우울 스마트 폰을 사용하고 더 많습니다. 그것은 사실입니까?

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2019-10-02 02:20:13

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우울 스마트 폰을 사용하고 더 많습니다. 그것은 사실입니까? Source:

통계에 따르면,우울증에서 오늘은 영향을 미치는 300 만 명이다.

는 사실에도 불구하고 우리 모두는 오래 익숙하여 스마트 폰을 사용하여,과학자들은 여전히지 않는 완전히 공부한다. 결과 다수의 연구 결과 이미 존재를 증명의 관계는 사이 우울증과에 대한 의존도 있다. 그러나,지금까지 한가지는 분명하다—스마트폰은 우울증의 원인,그리고 반대로 우울증은 사람들이 더 떠날 가능성이 가상의 공간에서? 새로운 연구에 의해서 연구원들은 미국 애리조나,그에 대한 명확한 답은 이 질문입니다.

에서의 작업,그룹의 과학자들의 지도에 따라 교수는 마태복음 Lapierre 에 정확하게 초점을 맞추고 심리적 의존에서 스마트 폰과지에서 과도하게 사용하의 전자 장치입니다. 연구원에 따르면,과학 작품에 대한 총 시간은 스마트 폰의 사용과 그 풍부하다. 이는 사실에도 불구하고 사람을 보유할 수 있는 스마트폰과 함께 시간을 많이 거대한 이득 예를 들어,비즈니스 협상. 하지만 의존도에서 스마트폰은 매우 위험하고 그것에 영향을 미치는 거의 모든 젊은 사람들이 세 18-20 년입니다.

무엇이 위험한 의존에서 스마트폰?

지 여부를 알 수 있는 스마트 폰을 일으킬 수 있습 우울증의 원인 중독에서 스마트 폰의 심리적 문제를 사람,연구진은 설문 조사를 실시 중에서 18,19and20 년 어린이들을 대상으로 합니다. 자원봉사자들에게 필요한 평가 관련 문의"나는 당황할 때 저 근처에 스마트 폰을 사용하지 않"four-point scale. 또한 도움으로 설문조사의 연구진의 정도 외로움의 각 사람입니다. 몇 달 후,자원 봉사자가 대답 동일한 질문을 반복적으로.

무엇이었 연구의 결과,과학자들은 무엇을 알고 있었음. 그들은 결정하는 경우 설문조사에 증명하는 이유에 대한 의존에서 스마트폰은 외로움,우울증은 그들이 저장됩니다 사람들은 중독에서의 도움으로 심리. 면 스마트폰 스스로하면 우울증의,과학을 향상시킬 수 있을 것입 심리적 상태의 사람들을 해방에서 중독이다.

때때로 그것이 문제가되지 않은 경우 사람들이 스마트 폰을 사용하여 오랜 시간이 갑자기 그것은 단지 작동하는지?

조사의 결과를 보였는 스마트폰 스스로는 우울한 사람들이다. 다고 생각하는 경우에는 답변의 자원봉사자들의 부재에서 스마트 폰을 다음,그들을 느끼기 시작한 강력한 관심사입니다. 면 그의 주위에—그들은 그 시작에 적극적으로 사용하고 때로는 완전히 잊지에 대해 그들의 삶입니다. 그 결과로,그들은 헛된 시간을 낭비하지 않는,자신의 목표에 도달에서 생활하고,일반적으로 중단을 느끼는 행복합니다.

제거하는 방법의 의존에서 스마트폰?

원칙적으로,사람들이 시작한 뒤 당신의 전화를 통해 스트레스를 느낄 때. 을 제거하는 중독과를 악화시키지 않은 상태의 정신적 건강을,그들이 선택할 필요가 더 건강한 방법 스트레스입니다. 그들에게 과학자들이 참조하는 것이 아니라 평범한,하지만 실제로 효과적이고 즐거운 활동—사교,친구와 함께 스포츠 및 명상입니다. 공원에서 산책을,방법에 의해,또한 매우 적합하기 때문에,그들은.

대부분,이것은 마지막 연구에의 효과 스마트폰 사람들입니다. 곧 우리가 확실히 알고 있는 사실에는 무언가가 흥미롭습니다.

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