आप कर सकते हैं जीवित रहने के केवल खाने गोमांस?

तारीख:

2019-12-10 01:40:10

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आहार: लाभ और नुकसान?

एक आहार पर आधारित है कि सतत मांस की खपत, वर्तमान में केवल अपनी गति प्राप्त कर रहा. इसकी किस्मों में से एक है, एक बहुत ही मूल रास्ते में खाने की अनुमति देता है, जो शामिल करने के लिए उनके आहार में मांस का केवल एक ही तरह का — मांस । को बढ़ावा देने कि इस तरह के एक असामान्य तरीके से बनाए रखने के शरीर की ऊर्जा, सबसे अधिक बार कर रहे हैं इंटरनेट ब्लॉगर्स जो तर्क उनकी राय के आधार पर के बारे में अफवाहें चमत्कारी स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए — और, ज़ाहिर है, अच्छी कमाई के इस विचार पर. तो हम कर सकते हैं वास्तव में स्वर बढ़ाने के लिए और शरीर के साथ एक आहार पर आधारित है गोमांस? चलो एक साथ समझने की कोशिश.

उपयोगी मांस आहार?

इस तथ्य के बावजूद है कि मांस आहार है पहले से ही में पदोन्नत किया जा रहा के सामाजिक.नेटवर्क में असली दुनिया में, तथापि, आहार मांस का अब तक का दावा नहीं कर सकते हैं कि पोषक तत्वों अक्सर के लिए जिम्मेदार ठहराया मांस की उच्च सामग्री के कारण प्रोटीन. जोआना Distefano, एक बायोकेमिस्ट और विभाग के प्रमुख और fibrotic रोग अनुसंधान संस्थान में translational फीनिक्स में जीनोमिक्स, का मानना है कि एक आहार मांस के लिए नेतृत्व कर सकते हैं थकान के साथ शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए सामान्य मानव शरीर के कामकाज.

<कोड>यह भी देखें:

लगातार खपत मांस के कारण कर सकते हैं एक स्तर में वृद्धि हुई है "बुरा" कोलेस्ट्रॉल के खून में

पोर्टल के रूप में , अनुपालन के साथ एक संयंत्र आधारित आहार की जरूरत पर जोर देता के सुधार ग्लूकोज homeostasis है, जो अक्सर के साथ जुड़े और अधिक स्थिर रक्त शर्करा के स्तर और स्वस्थ रक्त दबाव. मांस आहार, पर इसके विपरीत, की वजह से उच्च सामग्री में मांस और पशु वसा है, लगभग एकमात्र स्रोत हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के ज्यादातर लोगों के लिए. अपने मांस की खपत को कम करने के लिए नेतृत्व कर सकते dolgovremennoi वसूली के रक्त में.

<जोर>आप सहमत होंगे कुछ महीनों में खाने के लिए केवल एक पकवान, मांस का? साझा करें अपनी राय के साथ हमारे पाठकों में

इसके अलावा, कुछ वैज्ञानिकों का यह भी मानना है कि खपत में वृद्धि हुई गोमांस की और घटना के कैंसर के कुछ प्रकार, वहाँ है एक मजबूत कनेक्शन है । इस तथ्य के कारण है कि मांस बहुत कम फाइबर, एक की कमी करने के लिए सुराग उच्च जोखिम और भी मधुमेह. का उपयोग करके ही भोजन की बड़ी मात्रा में फलियां, अनाज और पौधों को कम कर सकते हैं के हानिकारक प्रभावों मांस पर आहार मानव शरीर प्रदान करने, एक करने के लिए पहुँच प्राप्त करने के शरीर की एक संख्या महत्वपूर्ण है । हालांकि, यहां तक कि भोजन की केवल शाकाहारी भोजन, आप शायद ही सक्षम हो जाएगा करने के लिए क्षतिपूर्ति के लिए सभी आवश्यक शरीर पदार्थ होते हैं । इस तथ्य के कारण है कि पृथ्वी पर मौजूद नहीं है, किसी भी सार्वभौमिक उत्पाद कर सकते हैं कि किसी भी तरह की सभी जरूरतों को संतुष्ट रहने वाले प्राणियों में उपयोगी खनिज, मानव आहार में शामिल करना चाहिए व्यंजनों की एक किस्म है और न केवल मांस.

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