Daha tehlikeli bir mavi ışık, akıllı telefon ve bilgisayarlar?
Source:
Bilim adamları, tavsiye gözden geçirmek için günlük alışkanlıkları ve kullanmak için değil akıllı telefonlar, yatmadan önce
Dünya giderek dijital hale geldikçe, biz her zaman dikkat nasıl değişti bizim gündelik hayat. Bu arada, daha fazla ve daha fazla kişi rapor zorluklar hakkında uykuya dalmakta, her zaman vererek kendinizi daha bir neden yatıyor onların yatak bir komidin. o kadar sıkıca bu hayat bizim, onlara daha zor olur ayrılmak. Ancak, ayrı bir etkisi mavi ışık biyolojik ritimler, o olumsuz ve diğer yönleri sağlık. Yani, yeni bir adanmış mavi ışık, излучаемому ekranlı telefonları ve dizüstü bilgisayarlar, varsayar ışık beyin hücreleri zarar verebilir ve üzerinde bir etkisi ömür. Mavi ışık — bu dalga boyu spektrumunda bir ışık görünür görünümlü ve sık kullanılan yapay ışık altında. Daha önce önceki göstermiştir ki, uzun süreli maruz kalma mavi ışık neden olabilir uyku bozukluğu ve göz hasarı.
Mavi ışık yaşlanma katkıda bulunur organizmalar
Son zamanlarda, biz bahsetmiştim tehlikeleri günün ve önemi hakkında ve gerek sağlıklı bir uyku yazıyoruz . Ancak, en önemli sorunlardan biri, olumsuz yönde etkileyen sirkadiyen ritimleri — günlük ritimleri süresi yaklaşık 24 saat, ardından gezegendeki tüm canlıları — bu mavi ışık yayan ekranlar, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar. Bu yüzden, araştırma sonuçları, son zamanlarda yayınlanan bir dergide göstermektedir ki, mavi ışık yaşam beklentisi azaltır meyve sinekleri Drosophila melanogaster.
Dalga boyu mavi ışık olumsuz etkileyen sirkadiyen ritimler
Bir Çalışma dahil, test ek olarak, sinekler gibi tepki gösterdiler günlük 12 saat mavi ışık etkisi, benzer bir dalga boyunda, испускаемой telefonlar ve tabletler. Sinekler maruz kaldığını boyunca 12 saat ve 12 saat karanlık vardı daha kısa ömürlü ile karşılaştırıldığında, sinekler idi 12 saat 12 ve 12 saat normal bir ışık. Ayrıca, sinekler gözlenen sadece retina hücreleri ve nöronlar beyin, ama katıldı ihlal hareketleri — onlar yükselmeye ve duvarlarına kendi kaplar. Sonuçlar ayrıca göstermiştir ki, mavi ışık yeteneğine zarar bile мухам onu görmüyorum. Bu nedenle, bilim adamları var, bir başka kanıtı olumsuz etkisi mavi ışık canlı organizmalar.
hakkında başka bilmem gereken Ne bir mavi ışık
Araştırmacılar, bugün farkında olmak, o mavi ışık yayılan dijital görüntüler, taklit ışığı ve seçime engel vücut tarafından — hormonu bir uykuya yardımcı olur. Bu mavi ışık yararlıdır gündüz gibi ruh geliştirir, reaksiyon zamanı ve konsantrasyonu, ancak, melatonin üretimini tehlikeye değil, araştırmacılar kullanmamayı tavsiye cihazlar için bir saat kadar uyku. Teknoloji şirketleri tanıdı problem — ve Apple ve Google ile sunulan ayarları için, kendi işletim sistemleri olan ince mavi ışık ayarları da koyu renk modu koyulaştırır ekran için tasarlanmış olması, daha az keskin bir göz, kullanıcının düşük ışıklı ortamlarda.
Uzmanlar, bilgisayar ve akıllı telefonlar öğleden sonra
Bilim adamları tavsiye ihmal ve uyku hijyeni ve kullanımını azaltmak için cihaz akşamları. Mavi ışık yaydığı araçlar karanlıkta sorunların yanı sıra görme bozukluğu olan ve risk, erken yaşlanma, dolu, böylece birçok başvurdu sonuçlanır. Birçok ilaçlar gibi gizlemeye temel eşliğinde, pek çok hoş olmayan yan etkileri.
Daha:
Coronavirus mutasyona uğramış 30 yeni suşları
Kadar коронавирусный kıyamet yavaş yavaş ama kaçınılmaz bir angarya haline gelir, kendisi bir virüs SARS-CoV-2 gelişmeye devam ediyor. Ve ne yazık ki işe yarıyor. Nasıl yazıyor , gerekçe South China Morning Post, yeni araştırma gösteriyor ki, virüs S...
ABD tanıdı, makinede mekanik havalandırma ölür 88 hastaların% коронавирусом
Zaman dünya öfkeleniyor coronavirus yol açan pnömoni, insanları öldürüyor, tek çözüm olacak güçlenmiş bir tedavi yöntemidir. Bunu yapmazsanız, kayıp çok fazla olacaktır. Bugüne kadar ağır hastalar tek bir çözüm var — bağlantısı, makinenin mekan...
Olabilir mi transfüzyonu, kan plazması tedavi coronavirus?
Genellikle aşı, ima tanıtım vücuda zayıflatılmış veya ölü mikroorganizmaların (virüsler) oluşturmak için tasarlanmış sürdürülebilir bir bağışıklık olası gelecek bulaşıcı hastalıklar — yani vurgulamak için antikor. Ama eğer şu ya da bu virüs içi...
İlgili Haberler
Amerikalı doktorlar ilk defa girmeye başladı hasta koyar
Durumuna geçici ölüm kurtarabilir, birçok kişinin hayatını Birçok canlı yaratıklar yetenekli bine olumsuz yaşam koşullarına yakın bir duruma ölüm, ama onun dışında. Bu, nefes alma, kalp atışı ve diğer işlemler yaşam замедленны kad...
Hastalık zombi geyiği zaten передалась insanlara
hastalığın tedavisi için öldüren bir ren geyiği hayır, bugüne kadar bu yılın şubat ayında uzmanlar, Merkezi hastalık kontrol ve önleme (CDC) bir uyarı yayınladı tehlikeleri et yemekten ren geyiği. Neden endişe uzmanı oldu ölümcül ...
Hangi hastalık için ilham yazarlar yazma kitaplar vampirler hakkında?
Çerçeve filmi «Drakula» 1931 Hatırlıyorum da, 2000'li yılların başlarında çok popüler zevk kitaplar ve filmler hakkında . Şimdi hatırlıyorum, çok sayıda konu ile ilgili film, bu kez, bunların arasında öne aksiyon ve yüksek profill...
Yeni bir madde tedavi edebilir kırıklar nedeniyle birkaç gün
Сращивать kemik kırıkları çok yakında olacak, çok hızlı bir şekilde — bu hızlı bir süreç değildir. Aynı karmaşık değil, sadece insan vücudu için, ama tugay hekim ve hastanın kendisi. Sonuçta, sadece doğru eşlemek kemik отло...
Nasıl gece iş sağlığını etkiler?
gece Çalışmak sağlığa zararlıdır Gibi düşünmek zorunda mı insanlar geceleri çalışmak? Olsa bile, tüm istediğimiz bu, hayal dünyasına gece uyurken kesinlikle her şey, oldukça zor. Orada çok sayıda önemli kamu kurum ve hizmetlerin, ...
Geliştirilen yeni bir ilaç çok şiddetli bir baş ağrısı
Migren en yaygın nedenlerinden bir süre için bir adam yaşadınız ani atakları baş ağrısı ile birlikte mide bulantısı, yüksek hassasiyet, ışığa ve seslere? Bu form, baş ağrısı olarak bilinen migren ve ondan muzdarip nüfusun yaklaşık...
Bulundu bir yol kullanmak için bağışıklık sistemi ve doku rejenerasyonu
Bağışıklık sistemi yardımcı olur rejenerasyon sırasında İnsan vücudu şaşırtmaya devam ediyor. Gibi görünüyor olsa da, bizim en üst düzeyde teknoloji geliştirme biz çoktan gerekiyordu öğrenmek için bu konuda kesinlikle bir şey. Anc...
Nasıl şeker kullanımı etkiler beyin?
Diyet yüksek kalori değiştirme yeteneğine sahip bir beyin hepimiz biliyoruz ki, çok sayıda varlığı şeker diyet , diş çürüğü ve diyabet, ancak, bilgi bu tehlikelere yine de bizi etkileyen herhangi bir özel etkisi seçerken, dondurma...
Daha tehlikeli kuş tüyü yastık?
bir kitle Var, neden yerine kuş tüyü yastıklar üzerinde синтепоновые Herkes etkilenir, çok sayıda ve bazen doktorlar oldukça zordur koymak, belirli bir tanı. Böyle bir sorun ile son zamanlarda karşı karşıya personeli bir hastane Y...
Bilim adamları çekti ters bozuklukları, Down sendromu ile ilgili
Belki, Down sendromu yakında yenmek için yönetmek ne yazık ki, dünyamızda hala kalmış bir durum kabul edilir değil подающимися düzeltme. Ama bu demek değil ki, durdurmak için yollar aramak için nasıl onlarla başa çıkmak için. Alma...
Çin'de hıyarcıklı veba salgını
Bulaşmış veba ve XXI. yüzyılda daha yakın zamanlarda, biz , ne hastane çin Pekin döndü, iki kişi ve onlara kondu korkunç ve görünüşte imkansız modern dünyada tanı — veba. Yetkililer iddia insanlara korkmayın dağıtım ölümcül bir ha...
Çoğumuz acı киберхондрией. Bu nedir?
Киберхондрия — bu adamın peşinde kendinize tanı semptomlara dayalı hastalıklar, вычитанных internette Bazen var mı böyle bir şey var aniden hastalandı, mide ve bunu aramaya karar verir nedenleri ağrısı çevrimiçi? Büyük olasılıkla,...
Bilim adamları bağlı yaşlanma hızı ile intestinal mikroflora
Miyim yenmek yaşlanma kullanarak mikroflora? Yaşlanma — bu doğal bir süreç, hangi, ne yazık ki, hiçbir kaçış. Tüm canlı organizmalar düzenlenmiş bir şekilde er ya da geç başlıyorlar «yorucu, kendi kaynak ve solma»....
Oluşturulan kalp pili çalışan bir kontrol altında нейросети
boyunca insanların daha uzun yaşamak kendisi İle kuruluşundan bu yana kalp pili, cihazı, имплантируемое göğüs kafesine korumak için kalp hızı, выступало olarak, sürücü, ritim, yani задавало tempolu kalp bir organ değil, bunu kend...
Doktorlar başardı tümörü çıkarmak ile hastanın boyun boyutu ile futbol topu
Amerikalı doktorlar başardı kaldırmak için tümör boyutu, kavun, угрожавшую boğmak 81 yaşındaki hasta Tanı 81 yaşındaki emekli New Jersey Milton Вингерта ilk kez doğrulandı mayıs ayında 2019 yılına kanserli tümör, kanaatkar boyutla...
Hakkında bilmeniz gerekenler veba salgını Çin'de?
Öyle görünüyor bakteri Yersinia pestis mikroskop altında Eğer yakında gidiyoruz, Çin, akılda tutulması gereken bir şey olduğunu Göksel kayıtlı flaş pnömonik veba. Bildirdiği gibi, çin haber ajansı , doktorlar koyduk iki hasta böyl...
Ev kimya neden olabilir agresif bir kanser
meme Kanseri neden olabilir bazı tür ev ürünleri Her bireyin kullandığı çeşitli ev kimyasalları, hangi büyük ölçüde kolaylaştıran gündelik işleri, başlayarak, bulaşık yıkama ve biten kullanımı bazı tür ilaçlar. Bilim adamları, bu ...
Alındığı ilk akciğer nakli nedeniyle вейпинга
Düzenlenen tarihteki ilk akciğer transplantasyonu nedeniyle вейпинга 2019 yılında tiryakileri arasında elektronik sigara ya da sözde «вейпов» yayılmış gizemli bir hastalık. Genç insanlar içinde hastane AMERİKA birleşik devletleri,...
Bulundu yöntem ilaçsız temiz kan, kanser hücrelerinin
Bilim adamları umut kaybetmek için bir yol bulmak kanserle mücadele ne yazık ki, böyle tehlikeli bir hastalık, kanser gibi çalışan bir sahne ile sınırlı değildir, sadece bir organdır, ve kanser hücreleri nakledilir boyunca insan v...
Yapay zeka öngörür ölüm olasılığını ve EKG
Bilim adamları, bilmiyorum neden AI yapar ve doğru tahminler hakkında ölüm hastaların kalp ve damar hastalıklarından bilmek İstersiniz, ne zaman öleceksiniz? Siz bunu düşünürken en basit soru, araştırmacıları Pennsylvania eğitimli...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!