Alkohol kan konsumeras under dieten?
Source:
Även om farorna med alkohol har länge varit känt, forskarna har länge varit övertygad om att en liten dos av vissa sorter av vin kan vara bra för hjärt-kärlsystemet, men också för att minska i vikt i tid . I genmäle till detta, experter har genomfört ett antal studier, vars resultat sannolikt inte kommer att göra dig lycklig. Det visar sig att även de minsta mängder har en mycket negativ inverkan, inte bara på det mänskliga nervsystemet, men också på den harmoniska proportioner av hans kropp. Men kanske denna regel har sitt undantag?
Kan jag dricka alkohol när du är på en diet?
Den Viktigaste komponenten av någon diet plan är en minskning av inkommande kalorier från mat. Oavsett diet, som kan utföra en mängd olika namn, dess främsta mål är inte bara till viktminskning, utan också , vilket är anledningen till att dricka alkohol under diet, till en början, är inte helt korrekt. Men vad gör man förlora vikt att människor som är svårt att överge humör stärka drycker? Enligt en av artiklarna på portalen , experter rekommenderar att följa vissa regler för att säkerställa att alkohol skulle inte avsevärt påverka din kost.
En av de viktigaste punkter som kan skada din kost är att lägga till dem för att dricka en sort av sockerlag, sodavatten och tonika, eftersom det är en söt cocktail kan avsevärt öka kaloriinnehållet av vätskor. En cocktail drink kan hållas , än som, du kan sakta ner processen för att förlora vikt och även kan orsaka negativa hälsoeffekter.
Om alla drinkar kan vara mer eller mindre tydligt, som i en situation med vin, frågar du? Trots att vinet har en utpräglad söt smak, det har också i dess sammansättning socker, vilket i sin tur ökar kalori innehållet i produkten. Med tanke på detta faktum, vissa forskare tror att användningen av 200 gr. vin kan ha en positiv . Till exempel, experter säger att vin förbättrar tarmfloran, kan avsevärt minska kolesterol och hjälp med vissa kroniska sjukdomar. Det är också känt att druvor, eller snarare dess skal, har många nyttiga näringsämnen, såsom antioxidanter och polyfenoler som direkt påverkar vår hälsa.
Rött vin kan bidra till att förebygga hjärt-och kärlsjukdomar
Att Dricka ett glas vin till maten, uppenbarligen, kan inte skada kroppen, men din kost — enkelt. Eftersom ett glas vin innehåller ungefär 121-125 kalorier, vilket motsvarar en portion av grönsaker sallad, en person kan få ut av han rekommenderade dagliga intaget av kalorier, och därmed sätta stopp för deras ansträngningar att gå ner i vikt. Dock, om du en dag bestämmer dig för att gå på en öl diet, det är sannolikt att ett sådant beslut är osannolikt att det kan uppfattas av din omgivning som effektiva verktyg i kampen mot fetma. Trots det faktum att öl-drycker som har anti-inflammatorisk effekt på grund av att den innehöll flavonoider, forskarna tror att den skada som användningen av denna alkoholhaltiga dryck är mycket större än fördelarna.
Till lite för att förgylla din vistelse på en diet, experter rekommenderar att dricka alkohol endast i undantagsfall, med tanke på ett glas vin eller champagne som ett substitut för en lättare dessert. Med andra ord, om du plötsligt bestämmer sig för att gå på eller för att gå ner i vikt, då alkohol kommer definitivt inte att hjälpa dig i detta fall.
Alkohol i någon mängd som påverkar kroppen
Rekommenderad
Venus har gas som produceras av mikrober. Har forskare hittat utomjordingar?
Det fanns ett antagande om att det kan finnas liv på Venus I många år har forskare sökt efter liv på Mars. Men vem vet, de kanske inte letar där? 2017 började forskare från USA och Storbritannien leta efter tecken på liv på Venus, som är den näst stö...
Kan melatonin hjälpa behandla coronavirus?
Vissa läkare tror att sömnhormon hjälper till med coronavirus Det verkar som i listan över potentiella behandlingar COVID-19, som forskarna föreslog för flera månader av pandemin, en annan påfyllning: melatonin. En läkare i Texas säger att han redan ...
Vilka länder lever de mest aktiva i?
I vilka länder går folk och idrottar mer? Låt oss ta reda på det. Fysisk aktivitet, tillsammans med rätt kost, anses vara en av de viktigaste faktorerna för en hälsosam livsstil. Många vetenskapliga studier har funnit att regelbunden motion och prome...
Relaterade Nyheter
Fossil från ett av de äldsta ogräs, i en ålder av mer än en miljard år
de Dagar när forskare används för svag med dagens mått datorer är sedan länge borta. Idag till förfogande för forskare finns det kraftfulla datorer, mikroskop och annan modern utrustning, så det är inget förvånande i det faktum at...
Hur mycket snö har smält bort på grund av rekordhöga temperaturer i Antarktis?
har länge ansetts vara den kallaste platsen på vår planet, men nu är det här inte kan kallas. Man tror att den genomsnittliga temperaturen på den snötäckta kontinenten bör vara ungefär -57 grader Celsius. Men, den 6 februari 2020...
Hur valar ändra den gamla huden för en ny?
Valar är bland de största djuren på vår planet, eftersom längden på deras kropp är oftast ca 25 meter och en vikt upp till 90 ton. Trots att dessa däggdjur är känd sedan mycket gamla tider och även nämns i myter och legender, fors...
Älskar människor som kan identifieras genom gång
I den världen, det finns miljarder av människor med olika personligheter, världsbilder och Fritidsintressen. Vi är ständigt interagerar med varandra, och från tid till tid under kommunikation, att skapa en vänlig och även . Med al...
Längd 40-talen blomstrade och utvecklades till en av de mäktigaste civilisationer i den antika världen, som har sitt ursprung långt innan vår tideräkning. Historia av utveckling har haft en betydande inverkan på framtida utvecklin...
Kan återställa skogar efter bränder?
Några av de äldsta regnskogarna i världen som ligger i den Norra delen av den Australiska delstaten New South Wales. En gång i tiden, dessa torra skogar som omfattas jätten av superkontinenten Gondwana, kom i tid hem för att evolu...
En tredjedel av alla djur på Jorden kan försvinna i 50 år har forskare funnit
den Antropogena faktor har en stor påverkan på miljön. Idag, forskare runt om i världen är överens om att den snabba människoskapad. Problemet, som du vet, är att höja temperaturen. Idag, under hot om utrotning är en tredjedel av ...
Död av en sällskapsdjur kan orsaka mer lidande än förlusten av en vän eller nära släkting
har Forskare bekräftat det vi redan visste — sorg över förlusten av ett husdjur är jämförbara med förlust av en nära anhörig, och ibland kan vara mer traumatiskt. Forskarna tror att vår inställning till förlust av Husdjur ha...
Forskare har funnit att råttor klarar av ömsesidig hjälp
Människor har varit att undvika råttor alltid. Dessutom associerar dem med en rad farliga sjukdomar, man har försökt att placera sina hem borta från dessa tjuvaktiga djur. Endast i slutet av 19th century mannen tittade på sin unga...
Ventilationen inte bidrar till att rena luften från skadliga ämnen
den Luft i bostäder, kontor och många andra områden inte kan kallas ren. Allt eftersom när man använder och matlagning utrymmen är fyllda med kemikalier som kan vara skadliga för människors hälsa. Många människor tror att för att ...
I avlägsna sjöar i Ryssland hittat en ny art av fisk
På vår planet är en hel del platser som inte hade gått före. Det är en stor sannolikhet att de delar av Jorden som bebos av levande varelser som finns kvar . Nyligen detta antagande har visat sig av ryska biologer som organiserade...
Korallrev kan försvinna helt i år 2100
Regelbunden läsare av vår webbplats säkert medveten om det faktum att hav och oceaner kan inte längre ge djur och växter idealiska förutsättningar för liv och tillväxt. Detta är på grund av att havsvatten är snabbt förorenade med ...
Vad våra förfäder åt? Upptäckte resterna av maten som var kvar av de 65 tusen år
vad tycker du åt mänskliga förfäder för tusentals år sedan? Idag vet vi exakt svar på denna fråga, eftersom forskare har upptäckt de förkolnade resterna av olika vegetabiliska livsmedel i Norra Australien. Åldern på fynden sträcke...
Nedgrävning av Neandertalare gör dem mycket mer mänskliga än vi tidigare trott
Neandertalarna — utdöda medlemmarna av släktet Homo Sapiens, vars arter har försvunnit helt under okända omständigheter ca 40 tusen år sedan. Trots att Neandertalarna gick sin egen väg för utveckling 500 tusen år sedan, helt...
Anti-socialt beteende är "märkta" i hjärnan
Enligt statistiken har var fjärde person minst en gång i barndomen och tonåren visar prov av antisocialt beteende. När de blir äldre de flesta människor växa ur detta beteende, men för cirka 10% av befolkningen anti-socialt beteen...
Vad är "is vulkaner" och var förekommer de?
Förmodligen var och en av oss hade en chans att se fantastiska naturfenomen som kraftiga regn och orkaner. Men under vissa klimatförhållanden naturen har att visa oss ännu mer fantastiskt skådespel som i lövfällande skogar och sjö...
Hittade det bästa sättet att spara vatten när du tar en dusch
Varje person som är mycket viktigt att iaktta personlig hygien, på grund av att ständigt smutsig, kan du fånga en farlig smittsam sjukdom. Lovvärt, om du utveckla en vana att dagligen gå i duschen, men många människor bor det i ti...
160 år sedan, den genomsnittliga mänskliga kroppen temperaturen var högre än idag
Idag, ca 37°C anses normalt. Men den normala temperaturen hos den mänskliga kroppen kan variera med ett par grader. Faktorer som ålder, miljö, vikt, längd, kön och till och med tid på dagen att spela en roll i behandlingen av term...
På Stora barriärrevet upptäckte de mest ovanliga scat. Vad är det som gör det så speciellt?
På vår planet finns , den existerar som en del människor inte ens vet. Till exempel, i Stilla havet, Atlanten och Indiska oceanen är bebodd av en enorm varelse som kallas the manta ray, eller "giant sea devils". Kroppens längd av ...
160 år sedan, den mänskliga kroppen temperaturen var högre med så mycket som två grader
Idag, ca 37°C anses normalt. Men den normala temperaturen hos den mänskliga kroppen kan variera med ett par grader. Faktorer som ålder, miljö, vikt, längd, kön och till och med tid på dagen att spela en roll i behandlingen av term...
Kommentar (0)
Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!