Forskare har funnit att kosten påverkar vårt känslomässiga tillstånd
Source:
En av de populära påståenden reklam: du — inte när du är hungrig. Men, vårt humör och känslotillstånd påverkar inte bara hunger, men också den vi använder. Sådan slutsats experter medical center vid rush University. En ny studie har visat att människor ansluter sig till inte bara till att minska risken för sjukdomar som högt blodtryck, men också visa en lägre grad av depression. Med andra ord, för första gången har varit vetenskapligt bevisat direkta kopplingen mellan kost och mental hälsa.
Forskare på Universitetet Rasha har satt upp målet att hitta rätt diet för att bota högt blodtryck. Forskare har utvecklat en speciell strömkrets och testade det på 964 volontärer över sex års experiment. Kosten innebar att begränsa intaget av natrium, och ett stort antal färska frukter, grönsaker, spannmål och mejeriprodukter med låg fetthalt i kosten av ämnen. För inte så länge sedan, denna diet var erkänd som världens ledande dietister en av de mest hälsosamma och effektiva i världen.
Guinea årligen granskas, bland andra saker, utvärdera och med symtom av depression. Forskare har delas alla deltagarna in i tre grupper, beroende på hur strikt människor anslutit sig till sin diet. Det visade sig att de försökspersoner som närmast följt instruktionerna nästan inte var föremål för depression jämfört med de andra deltagarna i studien. Studiens författare Laurel Cherian konstaterar att även om det bara är en associativ observation, och vid det här laget att du inte kan vara 100% säker på att en sådan kost minskar risken för depression.
Men forskarna utesluter inte att det på grund av en hälsosam kost. Ett liknande experiment för inte så länge sedan förbrukade och personalen på Deakin University (Australien). De samlades för två grupper av volontärer med en diagnos av depression, av vilka den ena började att hålla sig till en hälsosam kost i Medelhavet stil, och den andra passerade genom ett socialt program för att stödja personer med depression. Tre månader senare visade det sig att en tredjedel av medlemmarna i gruppen, som sitter på en diet, lyckats bli av depression, medan i den andra gruppen den helande inte överstiga 8%, trots alla ansträngningar som arbetade med henne psykologer.
Rekommenderad
Venus har gas som produceras av mikrober. Har forskare hittat utomjordingar?
Det fanns ett antagande om att det kan finnas liv på Venus I många år har forskare sökt efter liv på Mars. Men vem vet, de kanske inte letar där? 2017 började forskare från USA och Storbritannien leta efter tecken på liv på Venus, som är den näst stö...
Kan melatonin hjälpa behandla coronavirus?
Vissa läkare tror att sömnhormon hjälper till med coronavirus Det verkar som i listan över potentiella behandlingar COVID-19, som forskarna föreslog för flera månader av pandemin, en annan påfyllning: melatonin. En läkare i Texas säger att han redan ...
Vilka länder lever de mest aktiva i?
I vilka länder går folk och idrottar mer? Låt oss ta reda på det. Fysisk aktivitet, tillsammans med rätt kost, anses vara en av de viktigaste faktorerna för en hälsosam livsstil. Många vetenskapliga studier har funnit att regelbunden motion och prome...
Relaterade Nyheter
Det finns liv i den torraste öken på Jorden. Så att hon kunde vara på Mars
När du söker efter en ny potentiellt beboeliga planeter organ astronomer har alltid uppmärksamma en aspekt – förekomst eller avsaknad av denna planetära kropp i vatten. De är så vana vid. På Jorden finns det vatten, och det är en ...
Är du redo att bli farliga parasiter till förmån för vetenskap?
Ibland för att testa bota någon sjukdom, som forskarna har haft att rekrytera en grupp av volontärer som är redo att sätta sitt liv i fara för det större goda. Naturligtvis, de flesta ämnen betala någon ekonomisk ersättning för ev...
Vad skulle hända om Jorden kommer att vara 2°C varmare?
Om världen blir varmare med två grader Celsius, är vi dömda. För att förhindra detta, FN: s undertecknat Paris-avtalet, det internationella Fördraget enligt vilken undertecknarna kommer att försöka upprätthålla den genomsnittliga ...
Väntar för "robot av Rembrandt": när maskinerna kommer att börja göra egentligen?
Cellisten Jan Vogler trodde att konsten gör oss mänskliga. Men vad händer om maskiner, också kommer att börja skapa konst? Ovan, till exempel, kan du se att de skulle kunna skapa alla typer av artificiella intelligenser i ett krea...
Kan den mörka materien att producera "mörka liv"?
den Stora majoriteten av massan i Universum är osynligt. Och för en ganska lång tid fysiker försöker att förstå vad som ligger detta svårfångade massa. Om det består av partiklar, förhoppningen är att Large hadron Collider kommer ...
Amatör astronom första någonsin fått en bild av uppkomsten av en supernova
det Verkar, vad endast väl dokumenterade fakta eller kosmiska fenomen har ännu inte till vetenskap. Men i rymden finns det många intressanta saker att forskarna vet, men ändå aldrig sett i en person. Det visar sig också att ett vi...
Rött vin kan förhindra att tänderna och tandköttsproblem
Mellan anhängare av en hälsosam livsstil och Amatörer hoppa middag ett par glasögon som ständigt stimulera till debatt om vem som har rätt och vem som är djupt fel. Trots att alkohol i stora mängder är definitivt skadligt för den ...
den Studie av flera tiotals galaxer inom flera miljarder ljusår från vår egen, rätt att öppna ett par svarta hål, som vida överstiger våra förväntningar om hur stora de kan växa. En färsk studie som inte bara hjälper oss att bättr...
Artificiell intelligens från Google direkt kommer att upptäcka en hjärtattack
det Verkar som om de nya kan komma upp i området för metoder för diagnostik av sjukdomar i hjärtat, för allt är redan uppfunnet – vet själv förbättra befintliga metoder! Men forskare från biomedicinska företag Sannerligen (ägare s...
Vi kan förändra vår egen biologi. Men är det här samhället?
den Förbättring av vår egen biologi kan tyckas som något av science fiction, men försök att förbättra mänskligheten, i själva verket gjordes för tusentals år sedan. Varje dag vi kan förbättra oss med mödosamma träning, meditation ...
Sjöstjärnor kan se i mörkret (och inte bara)
Om du är lycklig och när du är på havet, kommer du att se havet stjärnor. De finns i alla storlekar och färger, men har du någonsin undrat hur det megalopae eller flera väpnade varelse klarar av att leva i haven, resterande är så ...
Växter koloniserade Jorden för 100 miljoner år tidigare än väntat
under de första fyra miljarder kronor av sin existens, vår planet saknar liv, utom mikrober. Situationen förändrats radikalt vid den tidpunkt då Jorden började green up , som skapade en gynnsam miljö för koloniseringen av kontinen...
SpaceX fått tillstånd att starta en mycket värdefull last
vi Talar om en ny space telescope, TESS, tillåtelse att köra som med hjälp av raketen Falcon 9, företaget Ilona Mask fått från det Nationella Direktoratet för USA på flyg-och rymdforskning (NASA). Dessutom, som en del av denna lan...
Skulle Universum vara medveten?
Under de senaste 40 åren, forskare gradvis öppnas ett märkligt faktum om vårt Universum: det är fysikens lagar och de ursprungliga villkoren för Universum är perfekt avstämda för att livet fick en chans att utvecklas. Det visar si...
MIT har skapat en ny form av ljus
Om du gör ett litet experiment och gränsöverskridande balkar av två ficklampor, du kommer att upptäcka att inget händer (om inte, naturligtvis, med undantag för den ökade ljusstyrkan). Anledningen är att fotoner växelverkar inte, ...
En person tillbringar en tredjedel av livet i "ingenstans". Varför sover vi?
Arbete, vänskap, sport, familj, mat, läsa — i dag är det uppenbarligen inte tillräckligt med tid för att för all tid. Att leva ett fullt liv, många av oss att dela ut värdefulla timmar från utsatt tid för sömn. Låna nästa dag för ...
Vi på allvar överskattat storlek av galaxen, Andromedagalaxen, forskare säger
med Hjälp av en ny metod för att mäta massan av galaxer, astronomer kom till mycket intressanta slutsatser. Det visar sig att vår närmaste granne, Andromedagalaxen, inte mycket större än vintergatan och inte i två eller till och m...
Space telescope "Kepler" bekräftade förekomsten av exoplaneter 100
ett internationellt forskarlag rapporterar att antalet upptäckta exoplaneter har ökat med nästan hundra, tack vare fortsatta uppdrag K2 space telescope "Kepler" rymdorganisationen NASA. Efter att ha analyserat de senaste data som ...
Ryska forskare har skapat ett effektivt skydd av domstolarna från biologisk nedskräpning
Biogrowth är en process som ytan på skrovet eller andra strukturer som är bosatta i vattenmiljön, börjar föröka sig olika organismer. I fråga om fartyg, som regel, musslor (gressani, musslor, ship maskar, etc.), havstulpaner, poly...
Meddelade deltagarna för nya experiment för att simulera en resa till Mars
upprepade gånger på Marken genomfördes olika simuleringar för att bo i flygning till andra planeter. En av de mest ambitiösa målet är en simulering experiment, simulera flygförhållanden till Mars i USA, som vi har på sidor på vår ...
Kommentar (0)
Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!