Como a meditação pode rejuvenescer o cérebro?
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Pesquisa notório de um elixir da juventude, que não só , mas também para salvar um pensamento claro e aparência atraente, pode ser encontrado nas montanhas do Tibete. No entanto, é ele um não flask-se o líquido, o que todos nós esperávamos ver. O fato de que o único meio de prolongar a juventude podem ser comuns para os monges tibetanos de meditação, que é visivelmente para rejuvenescer o cérebro servos do príncipe Gautama. Viva um grande exemplo disso pode ser de 41 anos de idade, o monge Йонгей Мингюр Rinpoche, cujo cérebro é realmente lembra o cérebro, de 33 anos de uma pessoa.
Útil se a meditação?
Meditação e — uma coisa comum entre os que vivem nas montanhas do Tibete monges. Coincidência ou não, mas precisamente os habitantes da montanha coberta de neve picos mais frequentemente são famosos pela longevidade e a incrível resistência, o que ajuda a sobreviver em condições extremamente cruel clima deste remoto do resto da civilização local.
Um excelente aliado a isso tornou-se 41 anos de idade, toda a vida que estava morando no bairro do tibet. O cérebro do monge tibetano, iniciou a praticar a meditação, ainda com a idade de 9 anos, parece quase 10 anos mais jovem do que sua calendário de idade, afirma o portal . Йонгей Мингюр Rinpoche, que participou no estudo do efeito de meditação no cérebro, poderia muito retardar o envelhecimento biológico sua massa cinzenta, usando práticas de meditação. Assim, durante a realização de uma ressonância magnética do cérebro de monge tibetano, verificou-se que a taxa de seu envelhecimento foi mais lento do que as de controle da população, nunca antes практиковавших meditação. Não soube explicar o observado por eles fenômeno algo paranormal, os autores do estudo, decidiu que a culpa completamente natural e familiares para nós causas.
o Cérebro muitas vezes o praticante Йонгея Мингюра Rinpoche 10 anos mais jovem idade biológica direto proprietário
A Análise da estrutura da substância cinzenta é uma boa maneira de determinar , acreditam os autores do estudo. O fato é que o envelhecimento afeta diretamente a quantidade de massa cinzenta no cérebro e, ao atingir o homem de idade madura, processos degenerativos começam perceptível a acelerar. Realizada ressonância magnética-uma análise do cérebro Йонгея Мингюра Rinpoche mostrou que o cérebro de um monge poderia, por alguma razão, retardar o seu envelhecimento, o que pode ser diretamente relacionado com o fato de que Йонгей passou mais de 60 000 horas de sua vida no mercado formal de meditação.
Embora agora para os cientistas ainda permanece um mistério, quanto meditações necessário, a fim de provocar as mudanças necessárias da substância cinzenta, na estrutura cerebral de um monge budista também poderia afetar o seu estilo de vida. Ciente de que ainda era um adolescente, Йонгей tornou-se um mestre budista da prática da meditação, simultaneamente, praticando uma alimentação saudável e constantemente enquanto está hospedado em um dos mais pura industrial atividades lugares do planeta. Pode ser, não apenas de meditação, mas também uma coleção de vários outros motivos que influenciaram na preservação da juventude de um monge?
a Base de alimentação шаолиньских monges cinco cereais, legumes e frutas
Os Cientistas que conduziram a pesquisa, a inclinar-se exatamente a essa opção. No entanto, apesar de os índices de ressonância magnética homens realmente nunca imaginadas mostram os resultados, os especialistas não têm certeza de que a presença de um cérebro novo garante Йонгею Мингюра Rinpoche mais longa expectativa de vida em comparação com seus contemporâneos.
Seja Como for, o estudo sugere que o indivíduo práticas de meditação podem ser úteis para diminuir o nível de stress psicológico, que, como todos nós sabemos, é a principal causa não só a maioria das doenças, mas também processos celulares, responsáveis pelo envelhecimento.
Saiba Mais sobre como a meditação podem retardar a perda de um cérebro de matéria cinzenta, você pode ler , e compartilhar a sua opinião sobre o lido com pessoas que pensam como você sempre pode .
práticas de Meditação podem visivelmente rejuvenescer o cérebro
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