Jak faktycznie trzeba chronić swoją skórę przed słońcem
Source:
Zbliża się lato, a to oznacza, że wielu z nas będą spędzać czas na słońcu, ciesząc się wakacjami nad morzem. Jeśli wybrałeś dla siebie taka wakacje, więc warto zadbać o ochronę swojej skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Na pewno już wiesz, jak to zrobić, ale lekarz-dermatolog John Зампелла uważa, że większość prawidłowo korzystają z ochrony przeciwsłonecznej.
Podczas długotrwałego przebywania pod słońcem można uzyskać oparzenia. To nie jest najgorsze. Oparzenia słoneczne mogą prowadzić do raka skóry. Rak skóry jest jednym z najczęstszych i jednocześnie do uniknięcia form raka. Jak się poprawnie chronić?
Większość dermatologów powiedzą, że opalanie jest szkodliwe, ale wszyscy zdają sobie sprawę, że mało kto zrezygnuje z tego typu wypoczynku. Przebywać na świeżym powietrzu latem trzeba. Pozostało zadbać o to, aby było bezpiecznie.
Według Johna Зампелла, stosować krem codziennie, niezależnie od pogody, będzie dobry i przydatny nawyk. On mówi, że można włączyć ten rytuał w poranne zabiegi higieniczne i ochroni twoją skórę, nie tylko na raka, ale i od .
Ten dermatolog uważa, że wchłaniania mniejszej ilości witaminy D nie jest tak źle, jeśli zmniejsza się czas oddziaływania słońca na skórę w celu jej ochrony.
Jeśli jesteś na plaży, rano stosowania ochrony przeciwsłonecznej będzie za mało. Trzeba nakładać kremu co dwie godziny. Tak się złożyło, że środki ochrony skóry jest naprawdę skuteczne w ciągu dwóch godzin po nałożeniu. Po upływie dwóch godzin wskaźnik stopniu ochrony (SPF) spada.
Nawiasem mówiąc, polecane są kremy z wskaźnikiem SPF co najmniej 30, a warto pamiętać, że przez trzy godziny po nałożeniu wskaźnik ten nie może pozostać na dotychczasowym poziomie.
Okazało się, że krem trzeba zawsze mieć przy sobie latem. A jak go nakładać?
John Зампелла twierdzi, że takie miejsca, jak szyja i czubki uszu, często stawały się ogniskową zachorowania na raka skóry. Przyczyna w tym, że ludzie zapominają o tych wrażliwych miejscach podczas stosowania ochrony przeciwsłonecznej. Trzeba dokładnie nacierać kremem szyję i uszy, a także głowę, jeśli na nią nie tak dużo włosów.
I ostatnia rada: pierwszeństwo osłoną kremy zamiast sprayu. Zdaniem dermatologa, spraye zbyt mocno unoszą się w powietrzu, zamiast znaleźć się na twojej skórze.
Bardziej:
Koronawirusy zmutowane w 30 nowych szczepów
podczas Gdy коронавирусный apokalipsa powoli, ale nieuchronnie staje się rutyną, sam wirus SARS-CoV-2 w dalszym ciągu rozwijać. I, niestety, dobry jest. Jak pisze , powołując się na South China Morning Post, nowe badania pokazują, że wirus SARS-CoV-2...
W USA uznali, że urządzenie WENTYLACJI mechanicznej umiera 88% pacjentów z коронавирусом
Gdy na świecie szaleje koronawirusy, który prowadzi do zapalenia płuc i zabija ludzi, jedynym rozwiązaniem będzie wzmocniona leczenie. Jeśli się tego nie robić, ofiar będzie bardzo dużo. Na dzień dzisiejszy do ciężkich pacjentów jest tylko jedno rozw...
Czy może transfuzji osocza krwi leczyć koronawirusy?
Zwykle szczepienie stanowi wprowadzenie do organizmu osłabionych lub zabitych mikroorganizmów (wirusów), przeznaczonych do tworzenia trwałej odporności na możliwe przyszłe choroby zakaźne — to jest do wydzielania przeciwciał. Ale co zrobić, jeś...
Nowości
Biolodzy nauczyli się zapisywać mózg jest żywy na zewnątrz ciała
Wiele naukowcy starają się wymyślić technologię, w której mózg można byłoby zapisać oddzielnie od ciała. Ale jeśli odrzucimy fantastyczne skecze serialu Futurama, dzieło "Głowa profesora Доуэля" i wątpliwe eksperymenty , to są uza...
Lekarze przeprowadzili pierwszy pełny przeszczep penisa i moszny
Chirurdzy z Uniwersytetu Johna Hopkinsa przeprowadzili pierwszą na świecie pełną przeszczep penisa i moszny dla rannego żołnierza. O tym szpital-poinformowała w miniony poniedziałek. W ciągu ostatnich kilku lat przeprowadzono kilk...
Naukowcy wszczepione mały ludzki mózg myszy
Implantacji narządów i tkanek – rzecz w nauce daleko nie jest nowy. Nie pierwszy dzień istnieją tak zwane cortical zestawy. To sztucznie wyhodowane mózgowe komórkowych organelli, stanowiące w istocie, "kawałek mózgu w miniaturze"....
Stworzony tatuaż, który może rozpoznać raka
Do татуировкам może być traktowane inaczej. Ktoś uważa je za jedną z form sztuki współczesnej, a ktoś zupełnie nie do przyjęcia atrybutem wypowiedzi. Ale naukowcy od dawna testują tymczasowe tatuaże dla wykrycia we krwi, a nawet d...
Uwaga: nawet jeden wstrząs mózgu zwiększa ryzyko rozwoju choroby Parkinsona
Długoterminowe skutki wstrząsów mózgu i innych obrażeń od dawna interesują amerykańskich naukowców, nie w ostatniej kolejności, ze względu na popularność futbolu amerykańskiego. Badania przeprowadzone NFL, potwierdziły obawy ligi ...
W Google stworzyli mikroskop rozszerzonej rzeczywistości do diagnostyki raka
Augmented reality, w przeciwieństwie do wyobrażenia większości ludzi, nie ogranicza się tylko branży gier i może być stosowany w dość poważnych dziedzinach. Na przykład, pracownicy firmy Google zaprezentowali "inteligentny" mikros...
Serbów opracował pierwszy na świecie uniwersalny fag do walki z infekcjami
Na całym świecie już nie pierwszy rok jest rozwój tzw. bakteriofagi – wirusy, które są w stanie zabić bakterie. I niedawno naukowo-produkcyjne stowarzyszenie "Микроген", która wchodzi w skład korporacji Serbów, stworzył uniwersaln...
Klonowanie zwierząt domowych nabiera tempa. Wezmą się za ludzi?
Kiedy Barbara Streisand powiedziała magazynu Variety, że klonował psa za 50 000 dolarów, wielu po raz pierwszy dowiedzieli się, że kopiowanie zwierząt domowych i innych zwierząt — to jest prawdziwe. Tak-tak, nie mylisz się: możesz...
Naukowcy, втыкающие igły w mózg, myśli o tym, że igły robią z mózgiem
Badania w dziedzinie neurobiologii zaskakująco брутальны — wiele z tego, co wiemy o mózgu, dowiedzieliśmy się, po prostu otwierając ten organ i wywiercenie w niego czym popadnie. Zajęcie zdecydowanie nie dla брезгливых. Najlepsze ...
Indie zbierze bazy danych DNA swoich obywateli na блокчейне
W zeszłym miesiącu rząd Andhra-Прадеша poinformował o współpracy z niemiecką firmą, zajmującą się genomics i dokładne medycyną, Shivom. Z jej pomocą, jak to robią w Dubaju i w Estonii, mają nadzieję stworzyć bazę danych, która prz...
Bez igieł: utworzono "inteligentny" plaster do analizy glukozy we krwi
Naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu w Bath opracowali наклеивающийся na skórę plaster, w stanie mierzyć poziom glukozy w organizmie bez pobierania krwi. Do analizy gadżet wykorzystuje płyn tkankowy, омывающую komórki w okolicy mi...
Biolodzy mogli zawierać "naprawy DNA w komórkach nowotworowych
Jak wiadomo, komórki nowotworowe – to, w istocie, komórki naszego ciała, które z tych czy innych powodów "oszalał" i zaczęli dzielić się w sposób niekontrolowany. W tych komórkach, między innymi, również złamaną DNA, i wiele leków...
U bakterii odkryli nowy rodzaj pamięci
Bakterie, pomimo swojej dość proste urządzenie, dostarczają wiele problemów człowieka. Na przykład, niekochana przez lekarzy pseudomonas aeruginosa pseudomonas aeruginosa, będącą źródłem niezwykle niebezpiecznych zakażeń szpitalny...
Neuralink Ilona Maska buduje laboratorium do badań na zwierzętach
Нейротехнологический starcie Neuralink, stworzony Илоном Маском (czytaj ), złożył wniosek o pozwolenie na budowę biologicznej laboratorium na obiekcie w San Francisco. Dokumentację, zbudowanego jeszcze w 2017 roku, udało się na dn...
Implantacja pigment warstwy siatkówki pomóc zachować wzrok
Walka z chorobami, które w mniejszym lub większym stopniu zagrażają życiu człowieka – jedno z najbardziej priorytetowych kierunków współczesnej medycyny. Ale nowoczesne technologie dziś nie są w stanie wyleczyć pacjenta od jakichk...
Томские naukowcy tworzą aplikacja do odszyfrowania badań medycznych
Jak często trzeba było zaobserwować taką sytuację: lekarz daje wyniki analiz zdrowia, a tam jakieś cyferki, oznaczenia i w ogóle mało co rozumiem. Oczywiście, jest jeszcze linia "zawarcie", ale lekarski pisma nie został odwołany. ...
Zabiją was, aby uratować mózg: wyjaśniamy naukowym językiem plan Nectome
Na dniach natknęliśmy . O tym nie każdego dnia słyszysz. Starcie, stworzony przy wsparciu Massachusetts institute of technology, za 10 000 dolarów zachowa twój mózg na poziomie synaps. Już w tym wieku, jak obiecuje firma, pojawią ...
Amid kwasu nikotynowego рибозид może stać się w tej samej "pastylką od starości"
Naukowcy od dawna podejrzewali, że ograniczenie kalorii może wyeliminować fizjologiczne oznaki starzenia. Badania na owocowych мушках, okrągłych robakach, gryzonie, a nawet ludzi masowo wykazały, że ograniczenie spożywanych kalori...
Sztuka киригами zainspirowało naukowców do tworzenia innowacyjnego patcha
Киригами – japońska sztuka wytwarzania papieru różnych figurek i pocztówek za pomocą zwykłych nożyczek. Kto by pomyślał, że to właśnie ono zachęci badaczy z Massachusetts institute of technology na tworzenie niezwykłych , który ró...
Zamrożenie nerwów pomoże pokonać otyłość
nadwagi w ostatnich latach stał się ogromnym problemem na całej kuli ziemskiej. Ale nie zawsze do jego korekcji pomogą zwykłe diety. I wtedy na pomoc może przyjść naukowcy, którzy opracowują nowe technologie do pomocy ludziom. Na ...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!