만성 스트레스 손해 두뇌는 이러한 처리

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2020-03-28 00:10:14

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만성 스트레스 손해 두뇌는 이러한 처리 Source:

있을 수 있습니다 약간의 스트레스에 유용한 인간의 건강이다. 교육 신경계,스트레스 상황이 우리를 강력하고 탄력적이지만,때 압력이 만성,의료 혜택이 아니라고 말합니다. 노출은 우리의 건강에 큰 위험을,우울증,그리고 증가된 긴장 큰 영향을 미치는 우리의 두뇌에 몸을 일으키는 원인이 고통에서 다양한 물리적,심리적 문제입니다. 그러나 그것을 제거하는 것이 가능하의 효과적 스트레스?

얼마나 위험한 스트레스?

거의 모든 직관적 인 인터페이스에 익숙한 불쾌한 느낌의 스트레스와 소모. 주요"trigger"한 몸에 발생한 염증,스트레스의 숫자가 발생할 수 있습니다 건강 문제를 포함하여,당뇨병과 심장병에 따르면,니다. 지만 건강한 상태에서,두뇌는 일반적으로 보호되는,반복적 스트레스,이 장벽을 약화는 크게 증가하고의 발생 가능성을 염증에 있습니다.

에 가장 취약한 스트레스는 신체의 일부 것으로 간주됩해마—부분의 뇌 책임에 대한 학습과 기억이다. 에 영향을 미치는 부정적인 두뇌,"stress"염증의 수준을 감소시키는 동기부여,사람이 우울의 긴 기간 동안 시간입니다. 심한 형태로 사람은 우울증은 심지어는 성공적인 치료가 발생할 수 있습 잠시 후 다시 시간입니다.

이미지여 이것은 우리의 머리에 해 마입니다.

적 스트레스로 끔찍한 몸도록 그것은 여전히 충분히 공부 메커니즘의 외관 어떻게든 변경 사항의 원인에서 화학 물질에 대한 책임 정신적 능력과 사람의 기분입니다. 그래서,하나의 가장 자주 발병 초기에는 우울증의 사람은 이 감소를 호르몬의 수준을세로토닌,에 대한 책임을 규제의 분위기고 있습니다.

에 의해 발생하는 만성,스트레스 부족에 세로토닌의 원인 위험한 정신적 장애

끊임없이 새로운 기술들을 개발하는 일반적인 기능의 많은 정신 장애,우울증 등은 불안합니다. 는 사실로 인해 약간의 스트레스를 호르몬과 같은코르티솔,큰 역할을 밤에서의 몸,그것의 높은 수준을 방해할 수 있는 건강한 나머지입니다. 의 결과 실패의 올바른 호르몬 스트레스 자주가 앞서 언급한 우울증,악영향을 줄 수 있는 능력을 적절하게 생각한 문제를 해결하기 위해,자신을 보호하기 위해서는 부정적인 정보입니다.

를 줄이는 방법 스트레스 수준?

불쾌한 증상의 만성 스트레스를 감소시킬 수 있습의 품질이 인간의 삶입니다. 바이러스,스트레스 상황에는 중요한 역할을에서의 안정화를 정서적 상태를 중단하고 진지하게 반응하게 스트레스 상황과할 수 있도 강화하는 두려움을 말합니다.

이미지를 보여줍니다엽은 인간의 뇌

할 수 있게 하기 위해서는 성공적으로 극복하는 장기적인 스트레스,전문가 추천하지 않는 것을 잊지에 대해 실제 훈련을 반복적으로 입증하는 유용한의 생산에서 세포에서 중요한 영역의 위해마. 또 다른 방법을 다루고 스트레스와 함께 통신하고 있으로,사랑하는 사람과의 상호 작용하는 것이 당신을 방해를 줄이는 데 도움이 우울증이 있습니다.

역설적으로 증가하는 수준의 교육을 수도 있습 방법을 제공하는 일부에서 보호 장기적인 스트레스입니다. 그래서 사람들을 관리에 대한 정기적인 증가 수준에서의 그들의 지식은,가능성이 적은 우울증으로 고생하고 감정적인 소모. 그것은 믿고 그 이상 경력의 확보,새로운 지식과 함께 봉사활동 또는 자선사업이 촉진 긍정적인 의견에 대한 우리의 자신의 삶입니다.

한편,스트레스 뿐만 아니라 부정적인 영향을 미칠 수있다 우리의 생활에,하지만 특정 조건에서도 갱신할 수 없습니다. 는 방법에 대해 스트레스에 영향을 미치는 평균 수명은,할 수 있습니다.

만성 스트레스의 원인이 될 수 있습합니다.

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어떤 약물의 위험을 증가시킬 수 있습 골절?

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가장 위험한 전염병에 지구상

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