Қалай арттыруға мүмкіндіктер ми?
Source:
бұл қартаю шамасына қарай, барлық резервтерді, біздің ағзаның истощаются, ал органдары мен тіні бастайды, бірте-бірте утрачивать өз функциясын. Сәйкес көптеген зерттеулер, 40 жастан кейін көлемі мидың адам азаяды орта есеппен 5% - дан кейінгі әрбір 10 жыл сайын, өмір, бұл қолайсыздыққа ғана емес, нашарлауы жад, бірақ дамуымен бірқатар нейродегенеративных аурулардың. Бірақ хандығы туралы Батыс Сидней мен Манчестер университетінің әдісін ойлап тапты тоқтату үшін бұл процесс, оның үстіне, бұл жолы әркімге қолжетімді.
Қалай қарапайым болып көрінер, бұл шырқалды, бірақ «бақыт» ұзақ өмір аэробикалық жаттығулар. Эксперимент барысында мамандар зерттеді әсері аэробты жүктемелерді гиппокамп жауап беретін жұмыс істеуі жад және басқа да танымдық функциялар. Бірқатар зерттеулер жүргізілген жануарлардың дәлелдеді тиімділігі аэробты жаттығулар жұмысын жақсарту үшін мидың, енді өз жобаларын эксперименттер адамдар.
барысында жаңа эксперимент сарапшылар талдап, деректер 737 адам. Бұл топқа кіргендер де дені сау адамдар мен науқастар, түрлі кемістігі бар: банальных проблемаларды жады дейін Альцгеймер және шизофрении. Қатысушылардың жасы болды интервалындағы жылғы 24 76 жасқа дейін. Барлық адамдар тобына өткізілді сканерлеу, ми және тағы бірқатар тестілер, олар бойынша бағаланды түпкі нәтижесі. Содан кейін сыналушыларға тағайындалды әр түрлі аэробтық жаттығулар: сабақтар велотренажерах, жүру және суда жүзу. Ұзақтығы цикл жаттығулар құрап, 3-24 айға дейін аралықпен 2-5 сеанс, аптасына.
нәтижесінде жасағанын барысында осындай спорттық эксперимент мүлдем барлық сыналушылардың көлемі айтарлықтай ұлғайды гиппокампа, сондай-ақ өсті әзірлеу нейротрофического фактор мидың (BDNF) жауап беретін жұмыс істеуі және дамыту нейрондық және синапсов. Атап өткендей зерттеудің авторы доктор Джозеф Фирт,
«сіз жаттығып жатырсыз, сіздің ағзаңыз жүргізеді химиялық зат BDNF, ол болдырмау көмектесе алады возрастное төмендеуі, ақыл-ой және жылдамдығын азайтуға дегенеративті процестер ми. Сонымен қатар, деңгейін арттыру BDNF үшін пайдалы болуы мүмкін зардап шегетін емделушілерді Альцгеймер және басқа да нысандары ақыл-есінің кемдігі. Аэробтық жүктеме сақтауға көмектеседі нейрондық ми сау күйінде ұзағырақ және кейінге қалдыруға немесе тіпті болдырмау ауруларының пайда болуы».
Көп:
Мөлшері неге байланысты жаңбыр тамшыларының?
Неге тамшы жаңбыр емес, бірдей ме? Ғалымдар біледі жауабы бар. Қалсаңыз, жаңбыр астында және спрятавшись в укромном месте сіз байқаған шығар, бұл жаңбыр тамшылары қатты ерекшеленеді мөлшері бойынша. Әдетте, бұлттағы тамшылары бірдей шамаға дейін жер ...
Физика болжауынша, бұл біздің өркениет падет ондаған жылдар бойы. Бірақ неге?
Егер тоқтату обезлесение, біздің өркениет падет ішінде 40 жыл жаһандық дағдарыстың қызған кезінде денсаулық сақтау бізге жетіспейді жақсы таспасы. Бірақ шындық таспасы мазасыз бүгін көп және оларды елемеуге. Тағы бір 30-40 жыл бұрын біздің ата-қызмет...
Қандай ежелгі жануарлар қорқатын, тіпті динозаврлар?
Реконструкциялау қаңқа дейнозуха (Deinosuchus) бұл сену қиын, бірақ меніңше, ең қауіпті және беспощадными жануарлармен біздің планетада болып табылады қолтырауындар. Өздеріңіз егер адам немесе қандай да бір жануар болады жақын арада осы зубастых құру...
Жаңалықтар
Мүмкін материя кетіп, көкжиек-оқиғалар кезінде бірігу қатыспайды?
сіз түсесіз горизонт событий қара тесік, сіз ешқашан оны қалдыру кезінде. Жоқ жылдамдығын болатын теру, тіпті жарық жылдамдығы, ол мүмкіндік берді сізге? Бірақ жалпы салыстырмалық теориясында кеңістік искривляется қатысуымен масса...
У амишей тауып мутациялар, побеждающие диабеті және тіпті қартаю
Амиши, сондай-ақ белгілі аманиты, — бұл діни қауымы тұратын бірнеше штаттарында АҚШ-та және Канадада. Амиши қарапайымдылығымен ерекшеленеді өмір, киім, нежеланием қабылдауға үлкен бөлігі қазіргі заманғы технологиялар мен ыңғ...
Бірінші жарылыс Чернобыль АЭС-індегі болды ядролық, деп санайды ғалымдар
Оқиға АЭС-індегі апаттың, случившееся 26 сәуір 1986 жылғы, бірі болды ең қорқынышты адамзат тарихындағы. Бұрын кешіріңіз, бұл жарылыс төртінші энергоблогында болды, өйткені эксперимент барысында бақылаусыз қыздыру жарықтық суыту, ...
Жаңа Зеландияда ұсынды күресуге жануарлармен зиянкестермен көмегімен CRISPR
Технологиясы генного редакциялау CRISPR тауып көп түрлі қолданылады. Жаңа Зеландия, мысалы, шешім қабылдады оның көмегімен құтылу кеміргіштер және басқа да зиянкестер. Тышқан, поссумы, егеуқұйрықтар мен басқа да кеміргіштер тарапы...
Қытайда салу келеді ғарыштық челнок атомдық қозғалтқыш
жаңа баяндамасында жарияланған Қытай аэроғарыш ғылымы мен техникасы корпорациясы (CASC), посвященному ғарыш бағдарламасы, Қытай, болмаса көптеген кеудемсоқ міндеттер Корпорациясы алдына алдағы 20 жыл. Олардың кейбіреулері туралы E...
Болжау ретінде жұмсалады эволюциясы адамдар, мүмкін емес
Барлық біз білеміз, қалай көрінген неандертальдықтар: шығыңқы надбровные доға, қалың мұрын, вытянутый бассүйек, мықты сүйек құрылымы және, бәлкім, жирен-сары шашты веснушчатая тері. Мүмкін, сіз искоса посматриваете арналған жирен,...
Ғалымдар тағы бір многообещающую земплеподобную ғаламшарды
Барлығы 11 жарық жылдары Күн жүйесінің мемлекет басшысы жаңа землеподобную ғаламшарды отырып, климаты, ол шамамен бөлуге мүмкін өмір сүру үшін. Айта кету керек, кейін Проксимы b бұл екінші ең жақын бізге экзопланета ие, осындай ер...
13 ғылыми расталған белгілері қатар, бұл сіз ақылдылыққа, көп ойласаңыз,
Все хотят казаться ибалы. "Кім ақылды? Я? Жоқ, маған ғана жолы болды..." бұл, бәлкім, бірінші кезекте, бұл көптеген бізге келмейді объектісі бола жіті назар аударуды немесе біреудің наным-сенімдер. Әрине, бар мен сүйетін жай ғана ...
ҚЫТАЙДА сынақтан сверхзвукового марсианского парашюттің
Парашют жүйесі ASPIRE, ол үшін пайдалану көзделіп отыр миссиясының Mars 2020 " бағдарламасы ойдағыдай өтіп, алғашқы . Дыбыстан «ғарыш парашют» әзірленді инженер Американдық ғарыш агенттігі үшін болашақта көмектеседі спус...
15 мыңнан астам ғалымдар қатарынан грозящей барлық экологиялық апатқа
1992 жылы 1700-ден астам обеспокоенных ғалымдарды қоса алғанда, басым көпшілігі тірі сол кезде Нобель сыйлығының лауреаттары, жарияладық ашық хат, взывающее барлық тұрғындарына біздің планета. Жолдауы болды қарапайым: егер біз жақ...
Ғалымдар алдық омолодить жасушалары көмегімен адам кәдімгі азық -
басылымның хабарлауынша BMC Cell Biology, топ британдық ғалымдар Эксетерского университетінің ашты жаңа тәсілі жасарту адам жасушалар. Әрі зат ж / е жасушаларды кіші, — бұл ресвиратрол. Негізгі компоненті-қызыл шарап, қара ш...
10 қарапайым мәселелерді, сонымен қатар, ғылым жоқ жауап
Кейде көрінуі мүмкін, бұл ғылым подобралась жеткілікті жақын шешу үшін мүлдем барлық жұмбақтар. Бізде теориясы туралы кротовых норах, қара материя, басында, Ғаламның және тұтас карта ашатын егжей-тегжейлі болса, одноклеточного ағз...
Ресейлік биологтар қызметкерлерінің анықтауы бойынша, ұзақ микроорганизмдер қабілетті аман Марс
Марс қиын деп атауға қонақжай орны. Қарамастан, күндізгі ауа температурасы у экватора мұнда жазда жетуі мүмкін-35 градус Цельсиядан, оның орташа көрсеткіші бойынша әлемде шамамен -63 градус. Бұл ретте полюсах түнгі уақытта ол төме...
Ғалымдар неге пілдер ауырмайды қатерлі ісігі
Пілдер мен өзге де ірі жануарлар өте сирек ауырады . Бұл натолкнуло ғалымдардың ой, олар ие неким қорғаныс механизмімен, қорғайтын, олардың аурудың. Тек бұл үшін тетігі жоқ екені түсінікті осы уақытқа дейін. Жаңа зерттеулер алғаш ...
Уикипедия – бұл емес, көпіршік. Неге
Көптеген қоғам қайраткерлері дәстүрлі қаржы секторындағы қоса алғанда, CEO JPMorgan Джейми Моргана, сынға алған биткоин, суреттей, оның көпіршік. Алайда, орталықсыздандырылған, математикалық және мөлдір табиғат атауға биткоин пузы...
Вымирание динозаврлар — тек кездейсоқтық
Құлауы метеориттің Жерге 65 миллион жыл бұрын шақырған динозаврлардың жойылуы болып табылады қарағанда өзге де, случайностью, ықтималдығы оның өте аз. Егер құлаған болатын кез келген басқа да, жаппай вымирание тірі жәндіктер болма...
Жаман мектептегі үлгерімі қаупін арттырады қайтыс болған, болашақта
"Боласың плохо учиться – табасың қалыпты. Көбісі білетін шығар осы сөздерді естіген ата-аналарынан. Бірақ бұл, егер нашар үлгеріміне әсер ете алады және, денсаулығымызға? Азайтылады, ешқандай арасындағы байланысты денсаулығы мен ж...
Бес күтпеген және тамаша ашылулар физика
сізді үйретеді, ғылыми әдісі, сіз привыкаете ұстануға ұқыпты рәсімі алуға ұсыну туралы қандай да бір табиғи құбылыс біздің Ғаламның. Бастаңыз идеялар өтіңіз, эксперимент, тексеріңіз идеясын немесе опровергните оның нәтижесіне байл...
Философ: колонисты Марс емес, выживут жоқ дін
Онсыз қиын болады аман қалу болашақ марсианским колонистам? Су, тамақ, қажетті құрал-жабдықтарын, жақсы сору қорғайтын адамдарды радиацияның… Бәрі қаншалықты заңды, дейді поляк философ Конрад Шоцик. Оның пікірінше, болашақ к...
Табылған ең ежелгі спиральды галактика Әлемнің
көмегімен ғарыштық прогресс тәрізді "Хаббла" жеңіске тырысады барлық тереңірек және тереңірек ашып қарасақ, ішке ғарыш тор Ғалам. Өйткені, ол әрі қарай ты смотришь, соғұрлым тереңірек бұрын уақыт сен проникаешь, және бұл саған қал...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!