Зиянды ма ішу газированную суды?
Source:
Мамандар келсе бір — жақсы газдалған су қарағанда, тәтті газдалған сусындар,
біз Көпшілігі жақсы біледі деп сау болу үшін дұрыс тамақтану және ішу . Қолдау гидратациялау көмектеседі ағзаға дене температурасын реттеуге, жеткізуге қоректік заттар мен құтылуға қалдықтарды. Сонымен қатар, нәтижелері, бұрын жүргізілген , стақан су, тамақ ішер алдында адамдарға көмектеседі артық салмақпен арықтау, ас қорытуды жеңілдетеді және күресуге көмектеседі өміріне қалай әсер етеді. Неге жоқ, ішіп газированную суды? Соңында ол сондай-ақ жақсы және қарапайым су. Бірақ бұл шын мәнінде?
Газдалған сұйықтықтың және тіс эмаль
жазғандай , газдалған су жолымен жүргізіледі құю судың көмірқышқыл газбен, ол тұнық суда деңгейі қышқылдығын (рН) 3-ден 4-ке дейін. Ал жағымды сезім ауызда тұтыну кейін газдалған сусындар, шын мәнінде жасырынып химиялық белсендіру ауырсыну рецепторлардың тілінде, олар қарайды қышқылы бар. Осылайша, кеңінен таралған пікір, бұл қышқылы қабілетті зақымдауы тістер.
Сыртқы қабаты тістің — болып табылады ең қатты матамен ағзадағы. Ол тұрады минералдың аталған гидроксиапатитом құрамында кальций және фосфат. Сілекей негізінен судан тұрады, бірақ сондай-ақ, құрамында кальций және фосфат. Әдетте, байқалады арасындағы тепе-минералдар да сілекейдегі және минералдар тіс. Жалпы, ауызда рН ауытқиды 6-ден 7-ге, бірақ ол төмен түсіріледі 5,5-тен төмен болса, молекулалар кальций және фосфат тастап, тіске түседі керек. Бұл процесс, сондай-ақ болуы мүмкін үшін көмір қышқылдың газдалған сусындар. Мұндай деминерализация қабілетті зиян тіс эмаль, бірте-бірте растворяя оның. Ал егер адам жиі қолданса, газдалған сусындар, су да, тәуекелі тозу немесе эрозия тіс. Осылайша, қарапайым газдалған су үшін жақсы тіс қарағанда, хош газдалған сусындар (маңызды емес диеталық немесе ).
Бутилированная вода — үлкен және пайдалы бизнес.
Сондай-ақ, айта кету керек, газдалған су адипоциттерде тәбет. Сенімді ғылыми деректер мүмкіндік береді", деп болжауға қолдану газдалған суды көмектеседі тежеу ашығу сезімі бүгінгі таңда жоқ. Иә, асқазан наполнится газдалған сумен, бірақ бөгеліп қалмақ организмде ұзақ кәдімгі су.
Қанша су ішу керек?
ұсынады ішіп 2,5-тен 3,7 литр ерлерге және шамамен 2 – 2,7 литр әйелдерге. Сонымен қатар, сумен, бұл қамтуы мүмкін сүт төмен май және көмірсулар сусындар қантсыз, сондай-ақ шай және кофе. — бұл пайдалы және арзан таңдау үшін утоления құштарлығы. Ол құрамында калория мен қанттың қарағанда, көптеген спорттық, энергетикалық және газдалған сусындар, олар наводняют сөрелер супермаркеттер. Әрине, егер сіз ауыстырды тәтті алкогольсіз сусындар газдалған сумен, онда бұл қадам дұрыс бағытта. Сондықтан, егер сіз арттыру тұтыну сұйық болса, газдалмаған су — оңтайлы шешім. Дегенмен, газдалған су болдырмау үшін көмектесе алады сусыздандыру және болуы мүмкін дәмді балама қарапайым суда. Жай ғана туралы ұмытпаңыз денсаулығы үшін тіс.
Көп:
Мөлшері неге байланысты жаңбыр тамшыларының?
Неге тамшы жаңбыр емес, бірдей ме? Ғалымдар біледі жауабы бар. Қалсаңыз, жаңбыр астында және спрятавшись в укромном месте сіз байқаған шығар, бұл жаңбыр тамшылары қатты ерекшеленеді мөлшері бойынша. Әдетте, бұлттағы тамшылары бірдей шамаға дейін жер ...
Физика болжауынша, бұл біздің өркениет падет ондаған жылдар бойы. Бірақ неге?
Егер тоқтату обезлесение, біздің өркениет падет ішінде 40 жыл жаһандық дағдарыстың қызған кезінде денсаулық сақтау бізге жетіспейді жақсы таспасы. Бірақ шындық таспасы мазасыз бүгін көп және оларды елемеуге. Тағы бір 30-40 жыл бұрын біздің ата-қызмет...
Қандай ежелгі жануарлар қорқатын, тіпті динозаврлар?
Реконструкциялау қаңқа дейнозуха (Deinosuchus) бұл сену қиын, бірақ меніңше, ең қауіпті және беспощадными жануарлармен біздің планетада болып табылады қолтырауындар. Өздеріңіз егер адам немесе қандай да бір жануар болады жақын арада осы зубастых құру...
Жаңалықтар
Неге ғалымдар киді арналған каракатицу 3D-көзілдірік?
Каракатица 3D-көзілдірік сіз дәл қазір атау туралы бірнеше фактілер каракатицах? Егер жоқ болса, онда еске түсірейік мектеп бағдарламасына және үзінділер деректі сериалдар сияқты , онда туралы айтылады осы таңғажайып существах. Со...
Туралы хабарлама пайда болды? бірінші вымершем жануарлар 2020 жылы
Осылай көрінеді қытай веслонос (Psephurus gladius) Қытай өзен атты Янцзы ең ұзын өзені Еуразия, өйткені ол кассалық бүтін 6300 км. Онда мекендейді үлкен саны, бірақ және дала тұрғындары басқа да көптеген өзендер біздің планета, ол...
Қамқорлық туралы жақын болуы мүмкін эволюционно қаланған өмірдің мәніне
Бәлкім, қамқорлық жақын бар, басты, эволюционно заложенная өмір деректеріне Сәйкес жаңа зерттеулер, жарияланған журналында , мұндай мақсаттар ретінде өмір сүру туралы қамқорлық жақын ықпал етуі мүмкін табу . Бірқатар алдыңғы зертт...
Зерттеушілер белгісіз сигнал ми адам
Нейрон с аксоном, сөйлеуші тікелей дендрита емес дене жасушалары. Аксоном деп атайды ұзын электрлік бөлігі нейрон, ол бойынша беріледі жүйке серпін Бірде-кім үшін біз жасыратыны жоқ, — ең күрделі және малоизученный адам дене...
Индонезияда табылған ең үлкен гүл, әлемдегі және ол пахнет трупами
Алып өсімдік раффлезия (Rafflesia tuan-mudae) бірі-біздің алдыңғы мақалалар біз анықтадық, бұл ең ежелгі гүл тарих . Сонымен қатар, олар өсті сонау динозаврлар, және болды соншалықты живучими, бұл сүрінбей өттік төмендеуі өлімге к...
Сарайында рим императорының Нерона табылған құпия бөлме
Император Нерон көрінісінде суретші Бүгін адамзат ынтамен меңгереді ғарыш, тіпті Жер бетінде көп нәрсе белгісіз. Біздің алыс ата-бабаларының болады әбден салыстыруға әлі анықталған шетелдіктер, себебі олардың мәдениеті толы түрлі ...
- Болмағанын шын мәнінде карликовый тираннозавр рекс?
Карликовый тираннозавр рекс болып шықты жасөспіріммен 80 жыл бұрын зерттеушілер шындап айтыла бар екендігі туралы тапал . Себеп себеп табу қазып 1942 жылы, олар тиесілі ретінде жеке түрі, сондай-ақ жас особям. Сүйегі, дегенмен, си...
Тәуліктің қай уақытында жад жақсы жұмыс істейді?
жұмыс жад сыйымдылығы байланысты, тәулік уақыты Балуандардың ма сіздерде мұндай әңгімелесу барысында адаммен сіз кенеттен алмады еске алу, оның телефон нөмірі немесе, ең сорақысы, оның аты? Және бұл сіз анық есте барлық қажетті ақ...
Жасушаның ағзаның біледі "санау"
тірі организмдердің қабілетті қарай арифметикалық есептеулерге жалпыға мәлім, біздің дене қорында триллионы дәріске жасушалардың әрқайсысы орындайды, өзінің бірегей опцияны таңдаңыз. Портал хабарлағандай , зерттеушілер командасы ...
#видео | Алынды бірінші дәлелі теңіз құстары қолдана құралдарымен
Тұйықтар мекендейді жағалауында Атлант және Солтүстік мұзды мұхит мұхиттар қазан 2019 жылы біз публиковали бұл туралы бүгін " қазақстан шошқалар бірі-Ботаникалық бақ Парижде қабілетті пайдалануға таяќшалармен ретінде . Сол кезде б...
Мексикада қалдықтары табылған, бұрын белгісіз сарайының Майя
Өркениет қалдырды өзінен кейін үлкен мұра. Қайырымдылық исчезнувшая өркениет бірі болып табылады ең батыс жарты шар. Майя өркендегені бүкіл Орталық Америка қоса алғанда, оңтүстік Мексика, Гватемалу, Белиз және Гондурас. Қазба жұмы...
Сатып алып, балаға ит алдын алуға болады дамыту, оған шизофрении
Иттер араша сізді шизофрении Ғалымдар көп рет дәлелдеді, бұл болуы және болмауы үй жануар әсер етуі мүмкін адам денсаулығы. Мысалы, салыстырмалы түрде жақында дәлелденген, бұл заведя итті адамдар сезінуге жұмысын жақсарту жүрек-қа...
Тарихи деректер көрсеткендей, балық диета емес қорғайды өлімге әкелетін қан тамырларының аурулары
Египетте ежелгі тұрғыны Гренландии тәрізді инфаркт және жүректің ишемиялық аурулары, бірі болып табылады ең көп тараған себептерінің бірі өлім XX ғасырда. Болып саналады, себебі көптеген өлімге жүрек аурулары болып табылады деп а...
Мүмкін білім деңгейі әсер етеді тілектестік адам?
жоғары білім деңгейі жиі көмекке келеді бейтаныс адамға Жанқиярлық немесе альтруизм — кең түсінік, ол көбінесе осмысляется ретінде риясыз болмады қамқорлық туралы басқа және олардың әл-ауқаты. Жаңа зерттеу бағытталған зертт...
Неге жас ұлғайған сайын сапасы нашарлайды, ұйқы?
әртүрлі жастағы адамға қажет түрлі саны сағат ұйқы, ешкімге құпия емес, бұл орта және егде жаста ұйықтап шамамен 6-7 сағат орнына . Сонымен қатар, зерттеушілер көп алаңдаушылық жоқ санының азаюымен сағат ұйқының жас ұлғайған сайын...
Қолды жуу көмектеседі шешім қабылдауға
Әдет, тамақ ішер алдында қолды жуу, әсіресе пайдалы және жақында біз неге айтты Көрсетіледі, әдет көмектеседі ғана емес, құтылу микробтарды, бірақ және айтарлықтай стресс деңгейін төмендетеді жағдайларда біз мәжбүр қабылдауға маңы...
Табылған белгісіз ғылым минерал
Метеорит, жерге шағын австралиялық қаласы, ұзақ уақыт бойы қалды ең неизученным минералом планетаның Ғарыш — ғажайып орын қабілетті таң кез келген, тіпті ең искушенного ғалым. Мәселен, метеорит шағын австралиялық қалашығының...
Ұзақ үзілістер арасында тамақ ішу үшін пайдалы болуы мүмкін денсаулық
Ашығу мүмкін сіздің денсаулығыңызды жақсарту. ондаған жылдар бойы диетологтар беріп, әр түрлі кеңестер, дұрыс тамақтану туралы, оның ішінде тәулігіне қанша рет керек бар. Бірақ ол ғылымда белгілі прерывистом голодании — ұзақ...
Неге қыста жұмыс істеуге тұрады кем?
Қыс көптеген өте депрессивное уақыты Қыс көптеген болуда қиын. Болмауы, күн сәулесінің көп бөлігін күн жиі себебі болып табылады, дімкәстік, айтарлықтай затрудняя оянуы таңертең және теріс сказываясь арналған өнімділігін күн ішінд...
Добавлено дәлелдемелер тәттілер алады усугубить депрессия
Кадры из фильма "Дневник Бриджет Джонс" Жақында сайтында мемлекеттік университетінің американдық Канзас штатының болды деп халқының шамамен 10% біздің планетамыздың қысқы уақытта зардап шегеді ауыр депрессия. Басты себебі, осы құб...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!