Көмектеседі ма қорыл сон бүйірімен?

Күні:

2018-09-14 00:30:04

Hits:

811

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Көмектеседі ма қорыл сон бүйірімен? Source:

Шамамен жартысы ересек адамдар храпит — егер сіз де, мен. Қатты және тұрақты храп симптомы болуы мүмкін апноэ, елеулі ұйқы бұзылуы талап ететін медициналық араласу. Бұл қалай құтылу қорыл, егер ұйықтау жату болмаса бүйірге жату. Бұл осылай бола ма?

бастау Үшін, еске алайық міне бұл. Храп — бұл нәтижесі тыныс алу жолдарының обструкция ұйқы кезінде. Сіз засыпаете, сіздің аузы, тілі мен мойнын тынығады. Жұмсақ тіндер тамақтың ауруы мүмкін демалуға дәрежеде, бұл ішінара заблокируют сіздің тыныс алу жолдары. Кезде ауа арқылы өтеді бұл узкую щель, ол мәжбүр мата вибрировать қосылып, өзіне тән гул. Қарағанда жұқа өту үшін ауаның күштірек болады, оның ағыны, яғни діріл, олар айналады храп.

Қалай тоқтату храпеть?

Терең себептері қорыл барлық адамдарда әр түрлі. Бұл болуы мүмкін семіздік, өйткені артық салмақ мойында және кеуде сжимает тыныс алу жолдары. Арасында басқа да себептер аллергия және алкогольді ұйықтар алдында (ол, рақаттанған, тамақ). Кейбір адамдар туады қалың жұмсақ аспан немесе төмен висящим язычком, ол кедергі әуе ағын идущему осы тамақты.

сол ұйықтау үшін храпеть? Сарапшылар ұйқы келіседі сон арқамен қиындатып храп. Өйткені, сіз ұйықтап, сіздің тіл, жұмсақ аспан мен бұлшық тамақ автоматты түрде тынығады. Егер сіз ұйықтап арқамен, бұл расслабленные бұлшық болады түседі төмен және артқа соңында тыныс алу жолдары.

Ұйқы бүйірімен көмектеседі құтылу расслабленного тілі, блокирующего тыныс алу жолдары. Бірақ, егер проблема аллергия немесе семіздік, бұл екіталай көмектеседі.

Ал сіз қалай күресесіз с храпом? Айтыңызшы, біздің

Көп:

Қалай қорғануға АИТВ гендік деңгейде

Қалай қорғануға АИТВ гендік деңгейде

Оба XX ғасырдың свирепствует және XXI ғасырда. ЖИТС бұрыннан мойындайды осы мәселе адамзат, оны қалай да болса шешу керек. Адамдар құрып теориясы, қайдан ол кәсіби бағдар жұмысын жүргізді, және неге керек немесе керек емес өзімен бірге қуанып, оның қ...

Бұл четырехмерное кеңістік?

Бұл четырехмерное кеңістік?

Модельдеу камера қозғалысы четырехмерном кеңістікте. Көрініс әлемнің түрлі өлшемдегі өзгертеді болса, біз қалай қабылдаймыз барлық айналасында, оның ішінде уақыт пен кеңістік. Ойлау арасындағы айырмашылық туралы екі өлшемдермен және үш өлшеулер оңай,...

Компьютерлік симуляция дәлелдеді –

Компьютерлік симуляция дәлелдеді – "нәтиже " көбелек" жоқ

көбелек Әсері білдіреді қасиеттері кейбір хаотичных жүйелердің ендеше, ғылыми фантастика әуесқойлары – уақыт түңілу. Есіңізде болсын әңгіме Рэя Брэдбери «И грянул гром»? Онда аңшы-әуесқой атындағы Экельс жіберіледі, қымбат аң аулау мезозойс...

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Жасанды синапсы имитируют адам миының функциясын

Жасанды синапсы имитируют адам миының функциясын

Команда ғалымдардың басшылығымен Мьюнг-Джейлер Ма Intelligent Devices and Systems Research Group DGIST құрастырған жасанды синаптическое құрылғысы, имитирующее функциясын жүйке жасушаларының (нейрондар) және синапсов жауапты естел...

ИИ жылғы MIT оқытады роботтар айла-шарғы емес, объектілері, олар көреді бірінші

ИИ жылғы MIT оқытады роботтар айла-шарғы емес, объектілері, олар көреді бірінші

Тіпті қарамастан, бұл қазіргі заманғы роботтар өте жақсы біледі жүгінуге түрлі нысандары, алдын-ала олардың бағдарламасын керек қалау туралы деректер осы ең объектілерінде. Егер роботу попадется нәрсе, ол емес біледі обращаться бұ...

Бірі-атомдар рубидия жинап мұнарасына, лентасын Мебиуса және басқа да фигуралар

Бірі-атомдар рубидия жинап мұнарасына, лентасын Мебиуса және басқа да фигуралар

Ғалымдар алдық құруға жекелеген атомдары элемент рубидий, түрлі үш өлшемді фигуралар қоса алғанда, мұнарасына. Бұл үшін олар пайдаланылатын лазер үшін ұстап атомдары, және әдісі ұқсайтын голографию үшін закодировать күрделі орнала...

Барлық түрлерін қоса алғанда, адам, бірде жоғалады

Барлық түрлерін қоса алғанда, адам, бірде жоғалады

Палеонтологи біледі, Жер тарихының қандай маңызды сәттер қарқыны көбейе бастады артады. Мысалы, алматыда бес үлкен бұқаралық вымираний: бес оқиғалардың соңғы жарты жылда төрттен түрлерін планетаның вымирали қысқа уақытта. Өкінішке...

Құрылды қақпақ, подверженное обледенению. Оның пайдалануға болады құру кезінде ұшақ

Құрылды қақпақ, подверженное обледенению. Оның пайдалануға болады құру кезінде ұшақ

Қазір болдырмау үшін мұздану электр беру желілерін, турбина корпустарының ұшақтар пайдаланылады ерекше химиялық заттар төмендететін температурасын, судың қатуына бермейді құрылуы мұздан және сондықтан бұдан әрі. Бірақ мұндай қоспа...

Құрылған материал, ол қайта құру өзін-өзі

Құрылған материал, ол қайта құру өзін-өзі

Қандай берік және долговечным жоқ материал, ол колледжде тозуға бейім. Мен жақсы болар еді құруға зат еді қайта құру және өзінің ішкі құрылымын өзгертуге, оның үрдістеріне сай "ақылды" материалдар фантастикалық фильм. Және, меніңш...

Физика ЦЕРН эксперименттік растады жаңа әдісі жеделдету бөлшектер

Физика ЦЕРН эксперименттік растады жаңа әдісі жеделдету бөлшектер

Жаңа әдісі протонного бөлшектердің жеделдету ұсынылды ресейлік мамандармен ядролық физика Институтының атындағы Будкера РҒА Сібір бөлімшесінің (ЯФИ). Эксперименттік тексеру әдісін жүргізілді ғалымдармен жобаның AWAKE Еуропалық орт...

#жаңалықтар жоғары технологиялар 258 | электромобиль

#жаңалықтар жоғары технологиялар 258 | электромобиль "Калашников" ақылды су асты қайықтар

Әр дүйсенбі сайын жаңа шығарылымы «Таспасы жоғары технологиялар» қорытынды апта, туралы айтқанда, ең маңызды және маңызды оқиғалар, басты жаңалықтар және қызықты өнертабыстар. Бұл жолы біз туралы айтатын боламыз электром...

Егер біз жасаймыз өмір зертханалар, бізге оған относиться?

Егер біз жасаймыз өмір зертханалар, бізге оған относиться?

Бұл өмір? Бойы басым бөлігінде 20-ғасырдың бұл мәселе қатты волновал биолог. Өмір — бұл термин үшін, ақындар, ғалымдар, санаған синтетикалық биолог Эндрю Эллингтон, 2008 жылы, ол өз мансабын зерттеуден, басталды өмір. Қарамастан с...

Егер біз жасаймыз өмір зертханалар, бізге оған отсноситься?

Егер біз жасаймыз өмір зертханалар, бізге оған отсноситься?

Бұл өмір? Бойы басым бөлігінде 20-ғасырдың бұл мәселе қатты волновал биолог. Өмір — бұл термин үшін, ақындар, ғалымдар, санаған синтетикалық биолог Эндрю Эллингтон, 2008 жылы, ол өз мансабын зерттеуден, басталды өмір. Қарамастан с...

Мүмкін машиналық оқыту қоюға соңында

Мүмкін машиналық оқыту қоюға соңында "түсінікті" ғылым?

- үлкен огорчению, демалушылар жоспарлайтын жазғы пикник, ауа-райы — керемет-шашынды және непредсказуемая дана. Аздаған өзгерістер шөгу, температура, ылғалдылық, желдің жылдамдығы немесе оның бағытта өзгерте алады көшедегі жағдайл...

Призрачные антинейтрино алады анықтауға жасырын ядролық сынау

Призрачные антинейтрино алады анықтауға жасырын ядролық сынау

Мемлекеттің келетін жүргізуге құпия ядролық қаруды сынау, бір күні ашылатын болады көмегімен антинейтрино. Ядролық жарылыстар радиациялық жатыр көптеген өкпе субатомных бөлшектер, саяхат үлкен қашықтық арқылы Жерге. Жалпы, бұл бөл...

Әлемде үлкен қиындықтар кездесті. Ораламыз ядролық реакторларға?

Әлемде үлкен қиындықтар кездесті. Ораламыз ядролық реакторларға?

2009 жылы Саймон Жаңғақ, инвестициялық менеджері Нью-Йорктен табылған тәсілі, оның көмегімен, оның пікірінше, болды, әлемді өзгерту. Жаңғақ көрдім, бұл бүкіл әлем мұқтаж колоссальном саны саласындағы жобаларды экологиялық таза эне...

Ғалымдар заподозрили фононы

Ғалымдар заподозрили фононы " обладании массасы мен... теріс гравитацией

Үш физиктердің бірі-Колумбия университеті наделали шудың өзінің жаңа теориямен туралы фононах — олар пайымдауынша, бұл бөлшектер болуы мүмкін теріс массасын және осының салдарынан теріс гравитацию. Ангело Эспосито, Рафаэль Кричевс...

Жаңа тәсіл ұстайды сұйықтық қатып өте төмен температура кезінде

Жаңа тәсіл ұстайды сұйықтық қатып өте төмен температура кезінде

Ғалымдар Массачусетс орталығының технологияларды қолдану, медицинада (MGH-CEM) әзірледі қарапайым әдісі ұстау, су және ерітінділердің негізінде су сұйық күйде температурада, айтарлықтай аз әдеттегі "қату нүктесінен ішінде" өте ұза...

Ғалымдар тапты тәсілі құрылымдық күшейту графен екі есе

Ғалымдар тапты тәсілі құрылымдық күшейту графен екі есе

Материал графен білдіреді двумерную түрлендіруді көміртегі қалыңдығы бір атом отырып, кристалдық тормен гексагонального түрі. Ғалымдар өте мүдделі, бұл материалда, өйткені ол бар бірқатар қасиеттерін, делающих, оны іс жүзінде жан-...

Жылдамдығы кеңейту Ғаламның үлкен мәселе. Неге физика дәрменсіздік танытуда?

Жылдамдығы кеңейту Ғаламның үлкен мәселе. Неге физика дәрменсіздік танытуда?

келесі жолы, сіз жейтін кексик жидектермен, ойланыңыз не болғанын туралы с черникой тестідегі қарай пісіру тәтті. Қарақат лежала бір жерде, бірақ қарай кеңейту тоқаш жидектер бастады шығарылуы тиіс бір-бірінен. Сіз тұруға бір ягод...

LEGO жасауға бастау блоктар өсімдіктер

LEGO жасауға бастау блоктар өсімдіктер

Дат өндіруші ойыншықтар LEGO ретінде және басқа да табысты компания, бүгін қамқорлық қоршаған ортаны қорғау туралы. Осы бастама аясында компания 2030 жылға қарай жүргізуге үлкен бөлігі өз өнімдерін орау және пайдалана отырып, экол...

CRISPR құруға көмектесті жаңа түрі бір гигантской хромосомой

CRISPR құруға көмектесті жаңа түрі бір гигантской хромосомой

кем дегенде соңғы 10 миллион жыл әрбір дрожжевая клетка үшін пайдаланылатын өндіру сыра немесе нан істегенмін, 16 хромосомалардың. Бірақ бүгін технологиясының арқасында CRISPR және шеберлеріне бойынша ДНК Қытай, арамызда тірі ашыт...

Физика айналдырды қысқа толқынды пеш

Физика айналдырды қысқа толқынды пеш " плазма генераторы

Тағы мектептен белгілі зат бар 3 негізгі агрегаттық жай-күйі бойынша – қатты, сұйық және газ тәрізді. Бірақ білетіндер аз, бұл бар және кейбір басқа да. Мысалы, жай-күйі плазма. Оны оңай емес, алайда топ физиктер әуесқой құрамасы ...