ビタミンやミネラルのサプリメントを示すとともに無駄
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調べでは、グループはカナダの研究者からのトロント大学、病院St-ミッシェルに掲載されjournal of the American College of Cardiology、日常使用のビタミンやミネラルのサプリメントな好影響をもたらします。
不足の栄養素があるから得られる食品（ビタミン、ミネラル、抗酸化物質）を、多くの被害を使用栄養補助食品です。 ようなサプリメントしないを受ける臨床試験とはみなされない医薬、その回転率が実質的に規制はない。
後的分析の結果何百もの研究で実施月日から2012年月から2017年度の研究者が見つかり大人気のあのマルチビタミン、マルチミサプリメントを含むビタミンCとDは、カルシウム、実践的な使用人の健康ます。 また、研究者なお、この利用ビタミン剤なリスクの低減に心血管疾患、心臓画は早期に死亡することが知られています。
例外が、おそらく、葉酸と、程度の差はあるものの複雑なビタミンのグループBは、その有用性が示された。防止循環器疾患、特にストロークです。
"かったのには驚きでした数効果の提供に人気のビタミンやミネラルのサプリメント",—うにデビッド-ジェンキンス氏は、筆頭著者を研究します。
"我々の調査によれを利用する場合はマルチビタミン、マルチミ、ビタミンDは、カルシウム、ビタミンC、こんな危害の発生は、ものの数分で出られるといいなくてはなりません。"
この間、ということがわかりました過剰量のナイアシン（ビタミンB3)および抗酸化物質を身体に関連付けられることがあり増加につながり死亡リスク その理由はナイアシンできないが、血糖になります。 抗酸化物質(フリーラジカル）を作り、それによって自然に体に十分な量です。 その超過でき、例えば、障害発生による天然の抗腫瘍し上がりいただけます。
によると、研究者のほとんどの場合、過剰ビタミンやミネラルなどの身体が重要であるとともに、この人を超える規範の定める医師ます。
"この研究ではこの人にはより慎重にアプローチの選択添加物のみを使用量のビタミンやミネラルで定められている主治医に毎に特定の"—"を構築します。
研究している科学者用ウェブ検索:vitamins a,B1,B2,B3(ナイアシン)は、B6、B9(葉酸やミネラル物質には、カロテン、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム、セレンです。
研究者もこれらの物質を高効率に電力に変換できそうです。 例えば、あとの関係を補完亜鉛コンテンツの削減の発現に影響します。 も広く信じていることの有効性ビタミンCで実践的な利益をもとについては記載しておりません。
"になり有意な正の効果のほか、葉酸を低減する潜在的リスクの疾患を発症する循環器システム–通常の溶液に依存することです健康食品と身体に必要なビタミンやミネラル"—"を構築します。
"はありませんの研究の証明に使用栄養補助食品がありますか健康な食生活を含む新鮮な野菜や果物などのナットになりました。
カナダの科学者がされている可能性があると考えました．その不正の効果の栄養補助食品が人の健康にできる特性の組成物の添加剤です。 場合栄養サプリメントできる非常に危険なたの健康ます。 なので、雑誌の消費者の報告、分析し、構成の一部を栄養サプリメントな人体の健康に有害な物質を引き起こすことが可能な病変の消化器官、不整脈、めまい、発がんします。
以上
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