Qu'il est plus utile — un thé ou un café? 6 faits sur le thé, vous ne saviez pas

Vous êtes-vous déjà entendre sur le fait que le thé est incroyablement utile boisson. Cependant, le plus probable, vous savez, et le point de vue opposé. Les résultats de la recherche indiquent que la consommation régulière de thé réduit le risque de diabète et de maladie d'Alzheimer, et contribue également à renforcer les os. En outre, le thé améliore et les gencives. Mais loin de toutes ces vues sur le thé, qui apparaissent dans la conscience, sont la vérité.

Le fait que les scientifiques sont en constante évolution. Les scientifiques reçoivent de nouvelles informations sur les propriétés de certains produits. En un mot, la pensée scientifique n'est pas en place. Pendant ce temps, beaucoup de gens ne suivent pas l'actualité de la science et de suivi afin de vues, qui sont formées de nombreuses années et même des décennies. Du thé et des moyens de consommation ne sont pas devenus des exceptions. Parmi les gens communs tels de lui, qui ne reflètent pas la situation réelle des choses.

Thé — boisson très populaire. Peut-être, à cet égard, il cède un peu de café, toutefois, beaucoup préfèrent parfumé infusion de même la boisson des grains de café, où l'humanité . Nous analyserons les principales questions sur le thé avec un point de vue scientifique et essayer de répondre à la principale d'entre eux — est-il utile de café?

Pouvez-vous ajouter le lait dans le thé?

Certaines études ont montré que l'ajout de lait dans le thé réduit ses qualités bénéfiques. Toutefois, une étude récente de cette question a vérifié que dans le thé au lait contient environ la même quantité de catéchines (antioxydants qui réduisent le risque de maladie par certaines formes de cancer), combien et dans le thé noir sans additifs. De même, on sait que mélangé avec du thé et du lait est absorbé par le corps beaucoup mieux.

Par contre le thé avec du lait peut être attribuée à sa haute teneur en calories. Mais ce problème est facilement résolu en utilisant le moins de gras de lait et de thé vert. Le thé vert avec du lait, soit dit en passant, un désaltère — vous pouvez essayer eux-mêmes. Comment êtes-vous?

le Thé est plus utile à lui de ne rien ajouter?

L'acide Citrique, ajouter le thé sous forme de jus de citron, de lime ou d'orange, contribue à la conservation des flavonoïdes, des substances qui possèdent une activité antimicrobienne. Les suppléments de thé sont faites dans les cas où il ne vont pas boire immédiatement, et, par exemple, de préparer une boisson fraîche avec de la glace.

Les Flavonoïdes comme la fois et sont considérés comme l'une de ces connexions qui font le thé est tellement utile. Ajouter à thé de miel contribue à améliorer l'intégrité. Responsables de l'attention des parties du cerveau travaillent plus efficacement après le thé avec du miel qu'après le nettoyage de thé.

Pouvez-vous boire le thé à la menthe avec des douleurs dans le ventre?

Pour soulager des douleurs abdominales, de la menthe n'est pas le meilleur choix. La menthe ne fait que renforcer les brûlures d'estomac. En cas de nausées et le mal de mer est préférable d'appliquer le thé au gingembre. Oui et en général, le gingembre est considéré comme un excellent remède contre les ballonnements, dégazage et les spasmes. Il est même possible de ne pas ajouter le thé, il suffit de le mastiquer.

Lorsque la douleur dans le ventre, il est préférable de boire du thé à la camomille, qui peut être trouvé dans presque n'importe quelle pharmacie. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et, avec précaution, détend la partie supérieure du tube digestif. Dans la plupart des cas, les crampes sauve c'est le thé de camomille.

Est-ce que le thé floral à base de plantes «thé»?

Un Vrai thé est seulement une infusion de la plante Camellia sinensis» («Camellia sinensis»). Il arrive thé noir, vert, blanc et oolong (chinois polufermentirovanny thé) et tous ses types sont obtenus c'est à partir de cette plante. Les variétés de «plateau», qui reçoivent des fleurs, des herbes et même l'écorce des arbres, doivent être perfusions de l'herbe.

Par conséquent, appeler le thé infusions — pas tout à fait correctement. Même si, reconnaissons le, dans les magasins, il est très fréquent de rencontrer des boîtes avec des inscriptions, qui, littéralement, prouvent qu'à l'intérieur se trouve c'est le thé. Des fleurs, des herbes et de l'écorce des arbres. Peut-être, cela est fait uniquement pour attirer l'attention des acheteurs.

un Orque du thé?

Le Thé peut être sur le plateau jusqu'à six mois. Après cela, il commence à perdre des antioxydants. En 2009, la revue «Journal of Food Science», consacré à la science de la nutrition, ont été publiés les résultats d'une étude au cours de laquelle les scientifiques ont constaté que la teneur en catéchines, avec le temps, est nettement réduite. Six mois plus tard, leur niveau a baissé de 32%. Pour enregistrer les antioxydants dans le thé le plus longtemps possible, la soudure doivent être stockés dans un conteneur scellé dans un endroit sombre et frais.

Déjà fatigué de thé? Alors voici pour vous

le Thé est plus utile que le café?

Le Thé est vraiment plus utile de verre en raison de la présence d'antioxydants. Cependant, ici, il faut comprendre que n'importe quel produit, même le plus utile, est bon dans la modération. On sait que le café à la bonne sa main possède de nombreuses propriétés utiles, un impact favorable sur la santé de l'homme. Par exemple, la caféine a un effet positif chez les personnes âgées.

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En même temps si la femme ou son partenaire avant la conception de boire deux tasses de café par jour, c'est dans les premières semaines de la grossesse.

Et, peut-être, vous connaissez un mythe sur le thé, sur lequel vous voulez dire? Que plus vous aurez l'occasion d'entendre — les bienfaits du thé ou de ses mises en garde? Partager dans les commentaires et .