Experimento: ¿qué son los organismos veganos y carnívoros?

Entre el vegetarianismo y веганством hay una gran diferencia, pero la idea es casi la misma

La Mayoría de la gente en nuestro planeta con el apetito de comer carne, mientras que otros prefieren comer sólo alimentos de origen vegetal. Lo que hacen los vegetarianos y los veganos, digno de alabanza — vegetal en la dieta que no sólo tratan de mejorar su salud, sino que están en contra de matar a los animales indefensos. Pero ¿hay alguna diferencia entre los organismos carnívoros y la gente sentada en la hierba de la dieta? La búsqueda de la respuesta a esta pregunta se han ocupado de los gemelos raúl y hugo Тернеры, que llevan un blog de viajes extremos y, a menudo, realizan experimentos sobre sus cuerpos. Siendo muy similares en apariencia y, genéticamente, se sentaron en los diferentes dietas y han seguido la pista por qué entre ellos se producen las diferencias.

Nueva dieta

En palabras de ross de turner, en la realización de este experimento se les han empujado a los omnipresentes de las conversaciones sobre los beneficios de la dieta vegana. La popularidad de los alimentos de origen vegetal en los estados unidos se elevó bruscamente después de la publicación en el año 2018 . De su historia, el entrenador de las fuerzas especiales y maestro de las artes marciales mixtas james wilkes viaja por el mundo y se pregunta de qué productos es la más útil de la dieta para el hombre? A ver esta película rusa de doblaje) más bajo posible.

Los Hermanos organizaron un experimento de una duración de 12 semanas de enero y marzo son de cinco a seis veces a la semana se ocupaban en el simulador, y se aferraron totalmente diferentes en la dieta. El papel de la vegetariano tomó hugo, que tuvo que ir completamente inusual para él la comida. Ross pasó en el antiguo régimen en el que además de la carne de vaca, el pollo y el pescado se incluyen los productos lácteos y los cereales. Todos los días se consumieron la misma cantidad de calorías, sólo un hermano recibía de verduras, frutas y cereales, y el otro de carne. La comida que se les ofrecía a la americana de un servicio de entrega de Mindful Chef.

El estado De salud de los experimentadores han atendido los científicos del king's College, ubicado en la ciudad inglesa de cambridge. En general, su interesaban indicadores tales como el peso corporal, el nivel de colesterol y la masa muscular. Después de más de dos semanas del experimento, los científicos han identificado bastante notables cambios en los cuerpos de los hermanos. Vegetariano hugo y carnívoro ross comenzó a variar la masa del cuerpo, de la cantidad de grasa y микробиомом intestinal.

Ventajas del vegetarianismo

Se Unió a la comida vegetal hugo di cuenta de que la nueva dieta ha hecho que sea más enérgico y centradas hombre. En el experimento no sólo ha cambiado la dieta el desayuno, el almuerzo y la cena — dejó de comer patatas fritas y galletas, en sustitución de en frutas y nueces. Antes de iniciar el experimento pesaba 84 kilos, y el porcentaje de grasa en su cuerpo era igual a 13%. Al final del experimento se ha reducido estas cifras hasta el 82,1 kilos y 12% de grasa.

Para mejorar el estado de salud, deje de comer patatas fritas y otros productos nocivos

También el hugo bajó el nivel de colesterol en la sangre — sobre lo que es y de lo que daña al cuerpo, lea . Él ha cambiado mucho микробиом del intestino que, según los estudiosos, redujo el riesgo de desarrollar obesidad y diabetes. Pero aumentó el riesgo de aparición de la enfermedad de Crohn, mientras que en el tracto gastrointestinal se forman úlceras y cicatrices.

En general, muchos de los indicadores hermano vegetariano han mejorado y está claro que se convirtió en el más saludable y con más energía. Él no ha arrojado una gran cantidad de peso, porque usaba habitual para él, la cantidad de calorías en el día. Pero vegetal de la dieta, según los estudiosos, ha aumentado el riesgo de desarrollo de por lo menos un peligroso de la enfermedad. También hugo señaló que con el cambio de la dieta vegana, él por razones desconocidas perdió el interés en el sexo.

el Uso de la carne

Turner ross siempre ha sido un poco más en grande a su hermano y durante el experimento, esto se hizo aún mayor. Al final del experimento se convirtió en el pesaje de la 85,7 kilos y se convirtió en el más musculoso que el de hugo. El nivel de colesterol él no ha cambiado para nada, como la diversidad de microorganismos en el intestino. Es decir, el riesgo de obesidad y diabetes mellitus, él se quedó en el mismo nivel. Respecto de la energía durante el día y la atracción hacia el sexo y ross comentarios no se dio, pero en vano sería interesante saberlo.

Aquí así comenzaron a aparecer los hermanos al final del experimento. Ross turner a la izquierda, y su hermano hugo — a la derecha

Los Hermanos llegaron a la conclusión de que ambas dietas tienen fortalezas y debilidades. Decidieron que cuanto más variada sea la dieta, mejor — y en esto . Hugo turner señaló que en la búsqueda de alternativas vegetarianas alimentos habituales vio cuántoel mundo de diferentes tipos de platos. Los hermanos tienen la intención de añadir a su dieta diaria más vegetación y se aconseja hacerlo a los demás. Puede simplemente dejar de comer patatas fritas y pasar a las frutas y otros productos útiles.

Puede que en el futuro los hermanos realizarán otro semejante experimento. Pero él va a durar seis meses o un año, para que puedan descubrir más de la notable diferencia en los organismos.